Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Cepat

Mengatasi Rambut Rontok- Saat ini banyak sekali perawatan medis yang menawarkan untuk menangani masalah rambut rontok dengan hasil yang sangat bagus, para ahli mengatakan bahwa perawatan rambut rontok secara alami itu lebih baik untuk menjaga kesehatan rambut.

Tapi kebanyakan orang memilih untuk mengobati kerontokan rambut mereka dengan obat atau operasi. Dan tidak sedikit orang yang gagal dalam pengobatan atau operasi baru menyadari jika pengobatan medis pasti mempunyai efek samping dan resiko yang berbahaya. Perawatan rambut rontok yang paling aman dan tidak memakan banyak biaya adalah dengan diet sehat, obat herbal, latihan dan teknik perawatan rambut yang tepat.

Yang harus diperhatikan dalam pengobatan rambut rontok secara alami adalah bahwa makanan yang baik untuk kesehatan sobat maka baik juga untuk rambut sobat. Meskipun rambut rontok juga dapat disebabkan oleh banyak hal lain, kekurangan nutrisi yang tepat juga menyebabkan rambut rontok.

Makanan yang tinggi protein, rendah karbohidrat, dan sedikit kandungan lemak dapat membantu dalam menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok. Sebagai contoh, asam lemak esensial, ditemukan di bayam, kenari, kedelai, tuna, sarden, biji bunga matahari dan minyak canola, yang penting penting makanan yang berguna dalam menjaga kesehatan rambut. Omega 3 dan omega 6 mengandung sifat anti-inflamasi yang sangat berguna dalam menjaga kesehatan rambut.

Kekurangan vitamin B6 dan vitamin B12 juga dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Makanan yang mengandung vitamin B, seperti hati, ayam, ikan dan kedelai mempunyai peran penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan perawatan alami untuk rambut rontok. Vitamin B6 dan vitamin B12 kaya akan protein dan sangat diperlukan untuk mempertahankan pertumbuhan rambut secara alami. Vitamin B sangat penting pada saat diet, sehingga dengan diet yang sehat rambut sobat tidak akan rontok secara berlebihan. Meningkatkan asupan vitamin B dalam pada saat diet merupakan cara yang ampuh untuk mencegah atau mengobati kerontokan rambut Anda secara alami.

Beberapa pengobatan herbal/tradisional lain yang berguna sebagai perawatan rambut rontok secara alami adalah teh hijau, ekstrak licorice, jahe,ekstrak apel. Banyak penelitian yang telah menemukan bentuk baru dalam merawat rambut rontok secara alami. Setiap orang memiliki beberapa rambut yang rontok setiap harinya.

Pada kenyataannya, itu normal aja yang penting rontoknya masih dibawah 100 helai per hari. Namun, ada juga yang kehilangan banyak rambut yang tidak diharapkan karena alasan genetik, penyakit, obat, stres, cedera, atau diet yang tidak sehat. Terlepas dari penyebab rambut rontok, perawatan alami rambut rontok juga harus dibarengi dengan gaya hidup sehat dan diet yang sehat.

Semoga artikel Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami ini bermanfaat untuk sobat semua ya... :)

Related Posts:

Tweet