Cara Ampuh Membuat Rambut Agar Cepat Panjang

Cara membuat rambut cepat panjang adalah artikel yang akan kita bahas kali ini. Jika wanita memiliki rambut yang panjang, ia akan lebih mudah menggonta-ganti gaya rambutnya. Wanita juga akan tampak lebih anggun saat rambutnya tergerai indah. Namun, tidak semua wanita gampang mempunyai rambut yang panjang. Ada yang dikarenakan kerontokan rambut yang membuatnya enggan memanjangkan rambutnya. Ada juga yang memang rambutnya sulit tumbuh panjang padahal ia sangat menginginkannya. Salah satu cara yang biasa dipilih wanita untuk memperoleh rambut yang panjang adalah dengan sambung rambut atau hair extension. Tetapi tak adakah cara lain untuk membuat rambut tumbuh dengan cepat selain perawatan sambung rambut? Jika Anda penasaran, berikut cara membuat rambut cepat panjang untuk Anda.

Cara Ampuh Membuat Rambut Agar Cepat Panjang

Cara membuat rambut cepat panjang pertama, jangan terlalu sering berenang. Mungkin, Anda bertanya-tanya apa hubungannya berenang dengan rambut panjang? Ya, tentu saja Anda. Kolam renang biasanya menggunakan zat kaporit untuk membuat air tetap jernih. Ketika, Anda terlalu sering berenang di kolam renang berkaporit, maka kaporit bisa membuat pertumbuhan rambut Anda menjadi terhambat. Rambut akan cepat rusak atau mudah rontok karena zat-zat kaporit tersebut sangat keras. Untuk itu, bagi Anda yang memiliki hobi berenang, Anda bisa sedikit mengurangi intensitas berenang saat Anda menginginkan rambut yang panjang. Atau, Anda bisa menggunakan penutup kepala saat berenang untuk melindungi rambut dari kaporit.

Cara membuat rambut cepat panjang yang kedua, melakukan pijatan kepala secara rutin. Jika Anda ingin mendapatkan rambut yang panjang dalam waktu singkat, tak ada salahnya Anda meluangkan sedikit waktu untuk memijat kepala Anda. Anda bisa melakukan pijatan kepala saat Anda mau beranjak tidur. Konon katanya, pijatan kepala akan memperlancar aliran darah ke kepala Anda. Saat aliran darah lancar, maka nutrisi-nutrisi pada rambut juga agar tersebar merata di rambut Anda. Anda hanya perlu memijatnya secara perlahan selam 15 atau 20 menit saja. Agar rambut tumbuh lebih cepat, Anda bisa menggunakan minyak zaitun saat memijat kepala Anda.

Cara membuat rambut cepat panjang yang ketiga, mengkonsumsi makanan yang bisa membuat rambut Anda tetap panjang. Nutrisi pada rambut tak hanya bisa dilakukan dari luar saja, tetapi Anda juga bisa melakukan pemberian nutrisi pada rambut dari dalam. Pemberian nutrisi dari dalam bisa Anda lakukan dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut. Makan-makanan yang dimaksud adalah biji-bijian atau kacang-kacangan. Oleh karena itu, jika Anda ingin memperoleh rambut panjang dan sehat, Anda bisa rutin memakan biji-bijian dan kacang-kacangan setiap hari.

Cara membuat rambut cepat panjang yang keempat, mengkonsumsi teh hijau. Teh hijau ternyata tak hanya bisa Anda gunakan untuk minuman diet saja, tetapi Anda juga bisa menggunakannya untuk memanjangkan rambut Anda. Zat antioksidan yang terkandung dalam teh hijau, ternyata dapat membuat rambut lebih cepat panjang. Jika Anda ingin menggunakan teh hijau untuk memanjangkan rambut, Anda hanya perlu meminumnya secara rutin setiap hari. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan teh hijau sebagai masker rambut dengan cara mengoleskannya secara merata ke rambut, tutupi dengan handuk, dan bilas pada pagi harinya.

Cara membuat rambut panjang yang kelima, menggunakan santan sebagai treatment rambut Anda. Anda salah jika Anda mengira bahwa santan hanya bisa digunakan untuk memasak hidangan-hidangan lezat saja. Santan, ternyata juga bisa Anda gunakan untuk obat pemanjang rambut Anda secara alami. Caranya, Anda bisa menggunakan 300 sampai 500 cc santan untuk mencuci rambut Anda. Kemudian, Anda hanya perlu membalut rambut yang telah dicuci dengan santan menggunakan handuk. Setelah itu, tunggu sampai 15 menit sebelum Anda membilas rambut hingga bersih. Lakukan treatment secara rutin supaya hasilnya maksimal.

Terakhir, melakukan creambath ke salon. Nah, jika Anda adalah seorang wanita yang sibuk dengan rutinitas dan tak sempat melakukan perawatan agar rambut cepat panjang sendiri di rumah. Bukan berarti Anda tak berhak mendapatkan rambut panjang secara cepat. Anda tetap bisa memperoleh rambut panjang dengan pergi ke salon dan melakukan creambath. Saat creambath Anda akan mendapatkan tambahan nutrisi rambut dari luar dan pijatan untuk rambut. Anda hanya perlu melakukannya secara rutin, setidaknya 2 minggu sekali agar rambut cepat panjang. Jangan lupa untuk membaca artikel lainnya mengenai cara mengatasi rambut rontok. Semoga informasi tentang cara membuat rambut cepat panjang di atas bermanfaat bagi para pembaca yang sedang mencari informasi tips kesehatan.

Related Posts:

Cara Ampuh menghilangkan Bekas Jerawat

Memiliki masalah dengan jerawat dan noda bekas jerawat? Jangan khawatir, karena Anda akan mendapatkan info mengenai cara ampuh menghilangkan bekas jerawat di sini. Jerawat merupakan permasalahan wajah yang seringkali menyerang setiap orang. Jerawat bisa bermasalah jika tidak segera diatasi, sama halnya dengan bekas jerawat yang membandel. Bekas jerawat seringkali membuat setiap orang menjadi minder dan tidak percaya diri bertemu dengan banyak orang.

Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat

Meskipun jerawat sudah menghilang, tetapi bukan berarti permasalahan wajah sudah teratasi begitu saja. Karena jerawat sendiri menimbulkan banyak noda bekas jerawat yang menempel di wajah, bahkan sulit untuk dihilangkan. Berbagai cara pun dilakukan demi menghilangkan bekas jerawat di wajah. Namun, tak banyak orang menemukan cara ampuh menghilangkan bekas jerawat di wajah. Meskipun begitu, permasalahan noda bekas jerawat ini jangan Anda jadikan beban pikiran Anda. Karena Anda bisa mengatasinya dengan berbagai cara yang bisa Anda coba setelah membaca artikel ini.

Tenang saja, karena Kami tidak akan memberikan resep obat pembersih bekas jerawat atau menawarkan perawatan wajah dengan harga yang mahal, karena ada cara yang mudah dan sederhana namun efektif dalam menghilangkan bekas jerawat pada kulit wajah Anda. Apa saja cara ampuh menghilangkan bekas jerawat? Berikut ini ulasannya:

1. Menggunakan bawang merah
Bawang merah selain digunakan untuk rempah-rempah, ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya adalah dengan di parut hingga lumat pada bawang merah secukupnya kemudian oleskan ke area tempa bekas jerawat yang dimaksudkan.

2. Menggunakan ampas teh
Cara ampuh menghilangkan bekas jerawat berikutnya adalah dengan ampas teh. Tentu beberapa orang sangat menyukai teh, selain untuk kesehatan karena banyak mengandung zat-zat yang menguntungkan bagi tubuh, juga ampasnya bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya cukup sederhana, tempelkan ampas teh pada bagian bekas jerawat. Lakukan secara rutin dan teratur sehingga bekas jerawat tersebut benar-benar hilang.

3. Menggunakan minyak zaitun
Cara ampuh menghilangkan bekas jerawat lainnya adalah dengan minyak zaitun. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan minyak zaitun pada bekas jerawat yang ada pada wajah Anda, lakukan secara rutin dan teratur hingga lukanya benar-benar hilang.

4. Menggunakan madu
Cara menggunakannya cukup sederhana, ambil madu secukupnya kemudian oleskan secara merata pada bagian yang akan dibersihkan, lalu bilas dengan air bersih, lakukan secara rutin dan tunggu hasilnya.

5. Menggunakan tomat
Cara ampuh menghilangkan bekas jerawat adalah tomat. Ambil tomat secukupnya, iris kecil-kecil kemudian tempelkan pada bekas jerawat dan diamkan beberapa saat. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air. Lebih baik dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum bangun tidur agar khasiat dari tomat bisa di manfaatkan dengan optimal.

Tanpa bantuan dari pola hidup yang sehat, maka tidak mustahil jika jerawat maupun noda bekas jerawat akan muncul kembali. Oleh karena itu, Anda harus mengikuti beberapa hal berikut ini agar jerawat dan bekas jerawat secara tuntas dapat di atasi berikut ini:

·                     Perbanyak mengkonsumsi air putih
Dengan mengkonsumsi air putih secara rutin 8 gelas per hari maka Anda membantu kulit tetap mempertahankan kelembaban alaminya. Yang artinya akan mengurangi penyebaran noda bekas jerawat yang membandel di wajah.

·                     Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran
Ya, sayuran dan buah-buahan sangat efektif untuk membantu kulit memenuhi nutrisi pentingnya dari dalam. Hal ini dikarenakan, sayuran dan buah-buahan memiliki kandungan Vitamin C dan E yang baik bagi kulit wajah serta efektif menghilangkan jerawat maupun noda bekas jerawat.

·                     Istirahat yang cukup
Sebenarnya, kulit membutuhkan regenerasi ketika kita tidur. Sehingga, jika kita kekurangan waktu untuk beristirahat karena sering begadang akan mengakibatkan kulit wajah sulit untuk mendapatkan kembali sel-sel kulit yang baru yang akhirnya menyebabkan munculnya jerawat yang membandel.

·                     Hindari menyentuh wajah ketika tangan dalam keadaan kotor
Untuk menghindari penyebaran kuman atau bakteri dari tangan ke kulit wajah, maka hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor. Apalagi jika memencet jerawat langsung dengan tangan. Maka akan menyebabkan tersebarnya jerawat maupun bekas jerawat pada seluruh bagian wajah.

Nah, itulah cara ampuh menghilangkan bekas jerawat dan juga cara mengatasinya. Anda bisa membagikan artikel ini melalui facebook, twitter maupun G+. Baca juga artikel lainnya tentang tips mencegah jerawat. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari tips kesehatan

Related Posts:

Beberapa Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda

Beberapa Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda - Otak adalah organ paling penting dalam tubuh. Jika diibaratkan otak adalah control room untuk semua sistem dan fungsi tubuh. Sebelum anda membaca artikel ini mungkin anda akan tertarik untuk mebaca artikel sebelumnya mengenai bahaya tidur dengan lampu menyala. Oke lanjut, Otak merupakan pusat koordinasi dari segala aktifitas dan juga komando sistem fungsi organ dalam tubuh.  Sehingga sudah semestinya jika kita harus menjaga dan juga menjadikan otak lebih gesit, lincah, kritis, dan juga terbiasa berfikir cerdas dalam segala hal.  Bagi sebagian orang yang merasa tingkat kecerdasan otaknya tidak terlalu tinggi sering menggunakan berbagai cara untuk meningkatkan kecerdasan. Kasus ini khususnya terjadi pada para pelajar atau mahasiswa yang notabene masih menggunakan otak untuk belajar salah satunya adalah makan makanan yang dapat mencerdaskan otak Anda.

makanan yang dapat mencerdaskan otak

Menurut beberapa penelitian tentang makanan yang dapat mencerdaskan otak, telah ditemukan beberapa jenis sayur dan juga buah dapat digunakan sebagai alternatif. Antara lain adalah jenis makanan tomat, tomat memiliki kandungan lycopene yang tinggi. Kandungan ini berfungsi untuk menjaga fungsi dan juga kesehatan otak Anda. Tomat dapat menutrisi otak dan meningkatkan kecerdasan Anda karena dapat merangsang kinerja otak. Selain tomat, sayur brokoli juga dapat dijadikan alternatif makanan yang dapat mencerdaskan otak Anda.

Brokoli mengandung Vitamin K yang lumayan tinggi. Vitamin K dalam sayur brokoli dapat menutrisi otak dan membantu menajamkan fungsi otak sehingga otak Anda akan menjadi semakin cerdas. Dengan mengkonsumsi sayur brokoli setiap hari bagi Anda para pelajar yang ingin menjadi lebih pintar dan cerdas. Disamping brokoli makanan yang dapat mencerdaskan otak lainnya adalah jenis makanan yang mengandung Vitamin C yang tinggi. Contohnya adalah jeruk, tomat, dan bahan makanan lain yang mengandung banyak Vitamin C. Vitamin C berfungsi sebagai nutrisi otak agar otak semakin cerdas dan juga kreatif. Usahakan Anda menggunakan bahan makanan untuk mencerdaskan otak yang alami agar tidak menimbulkan efek samping.

Masih banyak lagi jenis makanan yang dapat mencerdaskan otak  yang bisa Anda konsumsi, misalnya jenis bahan makanan yang banyak mengandung Vitamin E. Kandungan Vitamin E ini bisa Anda temukan dalam bahan makanan jenis kacang-kacangan, sayur dan juga buah. Vitamin E selain baik untuk kulit ternyata baik pula untuk menjaga dan meningkatkan kecerdasan otak. Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, sawi, dan lainnya juga banyak mengandung vitamin E yang tinggi. Telur dan juga beras merah bisa Anda konsumsi juga sebagai alternatif meningkatkan kecerdasan otak.

Mengkonsumsi jenis makanan seperti ikan, telur, dan buah yang mengandung Vitamin B6 disebut pula menjadi alternatif makanan yang dapat mencerdaskan otak. Makanan yang mengandung banyak Vitamin B12 seperti ikan salmon, tuna, hati sapi, telur, dan juga susu juga dapat meningkatkan kecerdasan otak Anda. Kedua vitamin tersebut sangat baik untuk menutrisi otak sehingga dapat meningkatkan ketajaman berfikir otak Anda. Selain itu, Anda juga dapat mengkonsumsi cokelat agar otak Anda semakin cerdas. Kandungan zat yang disebut Flavonoid akan membantu terbentuknya sel syaraf yang baru sehingga dapat meningkatkan daya ingat otak Anda.

Jenis makanan yang dapat mencerdaskan otak seperti padi-padian dan kawan-kawannya juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Misalnya, jenis gandum, hazelnut, dan juga nasi cokelat sangat baik untuk dikonsumsi. Dengan mengkonsumsi jenis makanan tersebut dapat menjadikan daya ingat otak dan juga fungsi otak akan meningkat. Selain itu, makanan tersebut juga dapat meningkatkan konsentrasi otak Anda. Dengan mengkonsumsi kesemua jenis makan tersebut dengan perlahan sedikit demi sedikit kemampuan otak akan meningkat secara signifikan dengan catatan Anda harus mengkonsumsi dengan rutin dan konsisten.

Terakhir, Beberapa Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda adalah jenis makanan yang mengandung banyak antioksidan. Misalnya adalah buah apel, alpukat, sayur bayam, sayur brokoli, jeruk, dan juga kiwi. Kesemua jenis makanan tersebut memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan konsentrasi dan juga daya ingat otak Anda. Selain untuk meningkatkan konsentrasi antioksidan juga dapat membantu menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Cara meningkatkan kecerdasan otak selain mengkonsumsi makanan tersebut Anda juga harus melatih otak Anda agar kemampuan otak semakin meningkat. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari tips kesehatan.

Related Posts:

Makanan Yang Memperburuk Fungsi Otak

makanan-yang-memperburuk-fungsi-otakTahukah anda, sebagian makanan bukan hanya jelek untuk tubuh, namun juga kesehatan otak. Lantas sebaiknya anda hindari beragam makanan yang dapat memperburuk fungsi otak seperti berikut ini.

Gula
Mengonsumsi gula terlalu berlebih dalam periode panjang dapat mengakibatkan kerusakan kekuatan memori. Penelitian juga menunjukkan bila anak yang makan gula berlebih mengalami kesusahan dalam studi.
Alkohol
Saat mabuk karena alkohol, seseorang umumnya lupa dengan semua hal. Walau sesudah sadar seluruhnya dapat kembali diingat, ada suatu hal dalam otak yang telah berubah serta mengganggu fungsi normalmya.

Makanan gorengan
makanan yang diolah dengan digoreng kering memiliki kandungan beragam senyawa yang membahayakan kesehatan, termasuk juga fungsi otak. Suatu penelitian menunjukkan mengonsumsi makanan gorengan dapat menyebabkan rusaknya sel saraf.
Junk food
Junk food penuh dengan lemak, maka dari itu makanan ini tidak baik untuk tubuh ataupun otak. Bila dikonsumsi terlampau banyak, penikmat junk food umumnya mengalami depresi serta kuatir terlalu berlebih.

Garam
Telah diketahui  bahwa garam baiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar. Karena mengonsumsi garam terlalu berlebih dapat membahayakan kesehatan jantung. Tetapi nyatanya garam juga mengganggu fungsi otak dalam berpikir serta mengingat.

Pemanis buatan
Pemanis buatan barangkali memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit dari pada gula. Tetapi mengonsumsinya terlalu berlebih membuat  ingatan jadi lemah serta kecerdasan alami penurunan.

Nikotin
Semua type nikotin bukan hanya mengakibatkan kerusakan tubuh, namun juga otak. Sebagian dampak samping negatif dari mengonsumsi nikotin yaitu penuaan awal, bau mulut, menambah risiko kanker paru-paru, serta menghentikan aliran darah ke otak.

Di pasaran telah banyak beredar suplemen bagi Anda, namun Suplemen S Lutena atau yang dikenal dengan super lutein tidak hanya bermanfaat bagi otak Anda, namun juga kesehatan tubuh Anda.
20 menit setelah dikonsumsi,  Super lutein  akan diserap oleh system pencernaan, 40 menit setelah dikonsumsi, super lutein akan diserap oleh mata. Mengkonsumsi 3 kapsul super lutein setara dengan 5 porsi sayuran dan 4 porsi buah-buahan dengan 6 macam warna (merah, kuning, oranye, hijau gelap)
Jadi tunggu apa lagi, hubungi kami untuk mendapatkan harga special di bulan Ramadhan ini. Berikan yang terbaik bagi orang-orang yang Anda sayangi, kami adalah agen s lutena super lutein jogja.

Related Posts:

Beberapa Obat Sakit Gigi Alami yang Ampuh

Beberapa Obat Sakit Gigi Alami yang Ampuh - Gigi merupakan salah satu komponen dalam mulut yang sangat penting, dengan gigi kita bisa mengunyah dan menggigit makan. Sebelum anda membaca lebih lanjut tentang artikel ini anda mungkin akan tertarik untuk membaca artikel sebelumnya mengenai cara memutihkan gigi. Gigi juga terkadang bisa membantu disaat mendesak. Gigi haruslah dijaga kesehatannya agar selalu sehat dan kuat. Tidak bisa dibayangkan bukan jika Anda menderita sakit gigi? Melakukan segala sesuatunya tentu akan sangat tidak mengenakan, dari mulai minum, makan, sampai melakukan aktivitas lainnya. Gigi yang sakit akan menyalur pada saraf dan dapat mengakibatkan sakit kepala. Oleh karena itu, jika merasakan sakit pada gigi harus segera diobati. Obat sakit gigi sekarang ini sangat beragam jenisnya dari mulai kaplet, puyer dan sirup. Tapi yang akan dibahas disini bukan obat sakit gigi yang seperti itu tapi obat alami yang dapat mengatasi sakit gigi.

obat sakit gigi


Jika diamati di sekitar Anda terdapat banyak sekali bahan alami yang dapat dijadikan sebagai obat sakit gigi. Bahan alami ini tentunya akan lebih aman digunakan untuk mengobati gigi yang sakit. Berikut beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati sakit pada gigi.

1.      Merica
Merica merupakan bumbu yang biasanya digunakan untuk memasak. Merica ternyata tidak hanya dapat digunakan untuk memasak saja tapi juga dapat dijadikan sebagai penyembuh sakit gigi. Untuk menyembuhkan sakit gigi dengan menggunakan merica sangat mudah, campurkan merica dengan sedikit garam kemudian tumbuh sampai menjadi pasta. Agar menjadi pasta campur dengan sedikit air. Aduk sampai rata dan jadikan pasta tadi sebagai olesan pada gigi yang sakit. Perbandingan antara merica dan garam haruslah sama banyak. Agar cepat sembuh, gunakan dua kali sehari.

2.      Bawang
Obat sakit gigi yang paling ampuh yaitu dengan menggunakan bawang. Bawang yang dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi yaitu bawang merah dan juga bawang putih. Bawang merah mengandung anti mikroba yang dapat mengobati sakit gigi. Caranya sangat mudah yaitu memarkan bawang merah kemudian letakkan pada gigi yang sakit diamkan 10 menit lalu kumur dengan air hangat. Selain bawang merah, bawang putih juga mengandung anti septik untuk mengobati sakit gigi. Cara penggunaannya sama dengan cara menggunakan bawang merah untuk mengobati sakit gigi.

3.      Garam
Salah satu bahan alami yang mudah didapatkan dan sangat ampuh untuk mengobati gigi yang sakit yaitu garam. Garam merupakan bumbu dapur yang pastinya ada dan mudah untuk didapatkan. Cara penggunaannya untuk mengatasi sakit gigi juga sangat mudah. Campurkan garam dengan air hangat, aduk hingga rata lalu kumur-kumur dalam mulut kurang lebih 30 detik. Lakukan setiap hari dua kali, sakit gigi Anda dapat teratasi dengan cepat.

4.      Sereh
Obat sakit gigi alami yang lainnya yaitu sereh. Sereh merupakan bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi gigi yang sakit karena berlubang. Cara penggunaannya juga cukup mudah, rebus beberapa batang serai sampai air menjadi separuh dari semula. Diamkan sampai menjadi hangat, jadikan air ini untuk berkumur di pagi hari dan juga malam hari secara rutin. Sakit gigi yang Anda derita dapat teratasi dengan baik.

5.      Kangkung
Kangkung merupakan sayuran yang banyak digemari, namun belum banyak yang tahu bahwa akar kangkung dapat dijadikan sebagai obat sakit gigi. Cara membuat ramuan dengan menggunakan akar kangkung untuk mengobati gigi yang sakit sangat mudah, campur satu genggam akar kangkung dengan cuka setengah sendok teh, lalu rebus dengan menggunakan air. Setelah air campuran menjadi hangat jadikan untuk berkumur.

6.      Cengkeh
Cengkeh merupakan salah satu jenis rempah yang dapat dijadikan sebagai obat sakit gigi. Daun cengkih dan minyak cengkih dapat dimanfaatkan untuk mengatasi sakit gigi. Daun cengkih dicampur dengan air panas lalu dilumatkan, kemudian letakkan pada kapas dan sumpalkan kapas pada gigi yang berlubang. Untuk menggunakan minyak cengkih juga sangat mudah, tinggal oleskan pada bagian gigi yang sakit.

Sakit pada gigi dapat terjadi karena gigi berlubang dan gusi yang bengkak. Penyebab gigi berlubang ini biasanya disebabkan karena kita kurang memperhatikan kebersihan dan kesehatan gigi kita. Jarang menggosok gigi dan banyak makan makanan yang manis merupakan penyebab gigi berlubang. Oleh karena itu, agar gigi tidak sakit lagi sebaiknya mulai dari sekarang jagalah kebersihan dan kesehatan gigi. Beberapa Obat Sakit Gigi Alami yang Ampuh mungkin cukup banyak tapi mencegah itu lebih baik dari pada mengobati bukan?

Related Posts:

Tips Cara Agar Cepat Hamil

Kehamilan dan mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan yang besar bagai pasangan suami isteri, khususnya bagi mereka yang baru saja melangsungkan pernikahan. Hadirnya buah hati dalam kehidupan keluarga menambah lengkap suasana. Momen tatkala hasil test kehamilan menunjukkan postif, adalah sebuah moment yang sangat dinanti oleh pasangan suami isteri bagi mereka yang mendambakan hadirnya generasi penerus keluarga.
Namun ada kalanya, harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami isteri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan bagi pasangan suami isteri agar cepat mendapatkan kehamilan:

Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa

Manusia hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha anda dengan berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Jadi, berdoalah!

Periksakan Kondisi Kesehatan Anda

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan  untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.

Menerapkan Pola Hidup Sehat

Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan :
Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol.
meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 %
Pastikan Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat badan yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi masalah saat anda hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan bisa mengurangi pembentukan sperma.
Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.
Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.

Ketahui Masa Subur Anda

Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.

Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas)

Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.

Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat

Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan

Kegiatan berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan seksual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.

Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan

Hal ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan. Mengetahui seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur, berapa lama sperma mencapai sel telur dsb.

Minum Vitamin

Untuk cepat hamil, konsumsi vitamin maupun jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk Anda dan pasangan. Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dan wanita yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Tips Cepat Hamil oleh dr. Rosdiana Ramli, SpOG

Jika selama ini anda telah melakukan tips-tips hamil seperti yang disebutkan di atas, namun belum jua dikaruniai kehamilan, ada baiknya anda mengikuti program kehamilan yang dibawakan oleh dr. Rosdiana Ramli, SpOg.
Dalam program ini beliau akan memberikan informasi mengenai masalah infertilitas-faktor penyebab  beserta solusinya, cara terapi penggunaan obat-obatan yang dapat mempercepat kehamilan anda, panduan jenis makanan yang dihindari bila anda ingin segera hamil, tips dan trik agar cepat hamil termasuk di dalamnya bagaimana posisi yang bercinta yang baik guna memperbesar kemungkinan anda hamil dan masih banyak info yang bisa anda dapatkan dari beliau.
Yang lebih penting lagi, anda akan diberikan program konsultasi gratis langsung dengan beliau via email. Sehingga dengan demikian akan makin melengkapi program kehamilan yang akan anda jalankan. Dengan konsultasi gratis dengan beliau, anda bisa menanyakan berbagai hal seputar permasalahan anda dan bagaimana mengatasinya, karena tentu saja permasalahan infertilitas tiap individu berbeda-beda, sehingga dengan demikian program  yang anda ikuti akan lebih personal dan terarah.
Selain itu, program tips agar cepat hamil ini sudah melalui penelitian medis dan telah menunjukan hasil yang diharapkan. Dan program kehamilan ini telah di dukung dan direkomendasikan oleh Dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS ahli ginekolog dan konsultan seks yang telah kita kenal selama ini.
Dan tidak sampai disitu saja, ketika anda berhasil mendapatkan kehamilan, anda pun akan diberi panduan lengkap untuk ibu hamil dan panduan nutrisi untuk ibu hamil, sehingga kehamilan yang sedang anda jalani akan berjalan dengan baik hinga saatnya persalinan nanti.

Related Posts:

Beberapa Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Beberapa Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan - Setiap hari kita mengkonsumsi makanan untuk menghasilkan energy untuk beraktifitas. Tahukah Anda bahwa beberapa makanan yang menurunkan berat badan? Sebelum anda membaca lebih lanjut anda mungkin akan tertarik dengan artikel sebelumnya mengenai makanan diet. Pastinya semua makanan tersebut sangat cocok digunakan untuk menu diet sehat yang sedang dilakukan. Diet memang menjadi cara yang ampuh untuk dapat memiliki tubuh yang ideal. Diet tidak hanya dilakukan oleh wanita, seorang pria pun dapat melakukan diet ketika berat badan berada dalam kategori yang berlebihan. Cara diet dapat dilakukan tanpa harus menyiksa diri dengan tidak mengkonsumsi makanan. Diet dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membuat berat badan menjadi turun. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang harus Anda konsumsi untuk membuat berat badan menjadi ideal.

Beberapa Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Pisang menjadi salah satu makanan yang menurunkan berat badan. Buah yang satu ini dapat membuat Anda merasa kenyang namun tidak membuat Anda gemuk. Dengan mengkonsumsi pisang setiap hari, maka Anda akan cenderung tidak mengkonsumsi makanan lainnya. Pada akhirnya, berat badan Anda akan menurun. Pisang juga mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga akan menyebabkan buang air besar menjadi lancar. Buah pisang dapat dikonsumsi secara langsung atau dapat pula dijadikan jus sehat, asalkan tidak menambahkan gula dan susu pada jus yang dibuat.

Rebung juga merupakan salah satu makanan yang menurunkan berat badan. Apakah Anda pernah mengkonsumsi rebung? Atau bahkan Anda tidak mengetahui apa itu rebung. Jika Anda belum mengetahuinya, disini akan dijelaskan apa itu rebung. Makanan tersebut termasuk dalam kategori sayur-sayuran. Rebung mengandung serat yang tinggi. Rebung merupakan bamboo yang masih dalam keadaan yang muda. Rebung dapat diolah menjadi sayuran yang lezat. Namun, Anda harus memperhatikan cara pengolahannya. Jangan sampai overcook karena dapat membuat kandungan di dalamnya menjadi hilang. Anda dapat mengkonsumsi rebung minimal dua kali dalam satu minggu.

Makanan yang menurunkan berat badan lainnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati. Protein tersebut merupakan salah satu jenis protein yang terdapat pada tumbuhan. Protein nabati akan digunakan oleh tubuh sebagai zat pembangun dan akan sebagai energy cadangan. Olahan makanan yang banyak mengandung protein nabati yaitu tahu, tempe, dan susu kedelai. Namun, Anda harus memperhatikan pengolahan makanan yang banyak mengandung protein nabati tersebut. Misalnya tahu dan tempe jangan dijadikan makanan yang diolah dengan cara digoreng. Jika digoreng, maka Anda akan memasukkan kandungan lemak pada olahan makanan yang mengandung banyak protein nabati. Sebaiknya, Anda mengolahnya dengan cara perebusan. Proses perebusannya pun harus tidak terlalu lama.

Tauge merupakan makanan yang menurunkan berat badan. Biasanya banyak orang menyebut tauge sebagai kecambah. Tauge merupakan makanan yang terbentuk dari kacang hijau yang direndam. Tauge mengandung protein dan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan. Tauge dapat diolah menjadi berbagai makanan yang lezat. Mengkonsumsi tauge setiap hari akan mampu menurunkan berat badan dan juga dapat mencegah Anda terkena anemia. Orang yang melakukan diet biasanya akan kekurangan darah karena kurang mengkonsumsi makanan. Dengan konsumsi tauge, maka akan terhindar dari anemia.

Makanan yang menurunkan berat badan yang terakhir yaitu makanan dari olahan gandum. Pastinya Anda sudah mengenal apa itu gandum. Tumbuhan tersebut biasa diolah menjadi tepung yang kaya akan serat. Kandungan serat pada gandum sangat besar sehingga jika mengkonsumsinya akan membuat perut menjadi kenyang. Tepung dari gandum biasa diolah menjadi biscuit sehat yang nikmat. Anda dapat menjadikan roti gandum sebagai cemilan sehat saat bersantai atau saat berada di kantor. Cemilan sehat tersebut dapat menggantikan cemilan yang biasa Anda konsumsi setiap hari.

Dengan mengkonsumsi berbagai menu makanan yang menurunkan berat badan, maka Anda akan memiliki berat badan yang ideal tanpa harus melakukan hal yang ekstrim. Anda akan memiliki tubuh langsing yang sehat tanpa mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan berbagai perawatan tubuh yang mahal. Semoga semua informasi yang telah disajikan dapat bermanfaat untuk Anda. Segera miliki tubuh yang ideal dan sehat dengan mengkonsumsi makanan yang dapat menurunkan berat badan. Demikianlah artikel kali ini mengenai beberapa tips kesehatan yang semoga bisa bermanfaat bagi anda.

Related Posts:

Makanan yang Cocok Dimakan Saat Diet

Makanan yang Cocok Dimakan Saat Diet - Jenis makanan saat diet apakah yang sebaiknya dikonsumsi? Sebelumnya saya sudah membahas mengenai cara menambah berat badan. Nah kali ini saya akan membahas tentang makanan diet. Memiliki bentuk tubuh yang ideal, langsing dan sehat merupakan impian banyak orang. Namun tubuh seperti itu tidak bisa didapatkan begitu saja, apalagi dengan cara-cara instan. Agar tubuh kita langsing dan sehat, kita harus bekerja keras mendapatkannya yaitu melalui olahraga dan pengaturan pola makan atau umum dikenal dengan diet. Diet memiliki aturan-aturan makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan ketika diet. Selain itu, diet juga mengatur waktu kapan sebaiknya harus makan dan kapan sebaiknya tidak memasukkan apapun ke dalam perut Anda.

makanan saat diet

Makanan saat diet yang tak boleh dimakan sebenarnya tergantung jenis program diet yang kita gunakan. Misalnya jika kita mengambil program diet Raw Food, kita disarankan untuk mengkonsumsi sayuran, buah dan kacang-kacangan. Sebaliknya jika kita mengambil program diet Dukan, kita justru didorong untuk lebih banyak mengkonsumsi protein berupa daging-dagingan dan hanya sedikit mengkonsumsi buah dan sayuran. Diet Low Carb atau rendah karbohidrat menyarankan untuk tidak mengkonsumsi nasi, kentang, mie dan jenis karbohidrat lainnya, tapi membolehkan banyak makan sayur, buah dan daging-dagingan.

Apapun jenis diet yang Anda pilih, tampaknya ada kesamaan daftar makanan saat diet yang tidak boleh dikonsumsi. Makanan yang mengandung lemak jenuh sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi saat diet. Ini dikarenakan lemak jenuh merupakan faktor pemicu obesitas terbesar. Lemak jenuh terdapat dalam makanan yang sangat enak seperti burger, ayam goring dan makanan fast food lainnya. Meski sangat enak, makanan-makanan tersebut memiliki efek yang sangat buruk bagi kesehatan. Lemak jenuh menumpuk kalori dan menyumbat aliran darah. Orang yang sering makan makanan yang mengandung lemak jenuh banyak yang berakhir dengan penyakit stroke dan juga serangan jantung.

Makanan beku juga merupakan makanan yang kurang cocok sebagai makanan saat diet. Makanan beku memang sering menjadi pilihan bagi mereka yang memiliki kesibukan yang sangat padat dan tidak memiliki waktu untuk memasak makanan dari bahan segar. Meskipun saat ini banyak makanan beku yang berlabel rendah kalori namun umumnya makanan beku tersebut rendah nutrisi, kurang serat dan protein. Dalam program diet, makanan kaya serat dan tinggi protein sangat dianjurkan untuk dimakan. Serat dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama. Protein dibutuhkan untuk membangun masa otot.

Jenis-jenis makanan saat diet yang paling cocok dikonsumsi adalah sayuran hijau atau sayuran berwarna cerah. Makin hijau sayuran tersebut, makin baik. Jika sayuran tersebut berwarna, pilih warna yang paling cerah. Wortel, tomat, paprika merupakan jenis-jenis sayuran berwarna yang sangat dianjurkan untuk dimakan pada saat diet. Selain kaya serat, sayuran hijau dan berwarna cerah juga mengandung kalori yang tinggi. Dengan begitu, kita merasa kenyang lebih lama. Hal tersebut tentu saja mencegah kita untuk ngemil atau makan di luar jam makan yang seharusnya, dimana hal tersebut merupakan hal sebaiknya tidak dilakukan saat diet.

Kedelai merupakan bahan makanan yang cocok sebagai makanan saat diet. Kedelai bisa dikonsumsi sebagai minuman maupun makanan. Di Indonesia kita biasa mengkonsumsi kedelai dalam bentuk tempe ataupun tahu. Belakangan ini susu kedelai pun naik popularitasnya sebagai minuman yang sangat baik dikonsumsi pada saat diet. Sayangnya tidak semua orang tahan pada bau susu kedelai sehingga mengkombinasikannya dengan gula ataupun berbagai perasa seperti pandan, coklat, strawberry. Padahal gula dan perasa kurang baik untuk dikonsumsi pada saat diet. Susu kedelai jauh lebih baik diminum dalam keadaan plain atau tawar.

Selain sayuran dan kedelai, gandum juga merupakan Makanan yang Cocok Dimakan Saat Diet. Gandum bisa dijadikan berbagai bahan makanan namun yang paling umum adalah oatmeal. Oatmeal merupakan makanan yang sangat disarankan dikonsumsi saat diet, apapun jenis program dietnya. Oatmeal sangat baik karena mampu menurunkan kadar lemak jenuh, mencegah sembelit dan menghindarkan kita dari stroke dan serangan jantung. Oatmeal sangat baik dikonsumsi sebagai pengganti karbohidrat seperti nasi atau kentang. Selain enak, oatmeal dapat dikombinasikan dengan berbagai buah-buahan maupun sayuran bahkan ikan dan daging-dagingan. Demikianlha artikel kali ini yang semoga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mencari tips kesehatan.

Related Posts:

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat pada Wajah

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat pada Wajah - Bagaimanakah tips mencegah jerawat yang paling efektif? Sebelum anda membaca artikel ini lebih lanjut mungkin anda akan tertarik untuk membaca artikel sebelumnya mengenai cara alami memutihkan wajah. Jerawat merupakan salah satu problema kulit yang umumnya muncul di wajah, punggung dan dada. Penyebab jerawat tergantung dari banyak faktor antara lain hormon, jenis kulit, kosmetik dan juga makanan tertentu. Hormon merupakan faktor penyebab jerawat yang sering muncul di usai remaja atau pada wanita hamil. Pada remaja hormone pertumbuhan membuat produksi minyak pada kulit wajah menjadi lebih banyak sehingga jerawat pun lebih mudah muncul. Oleh karena itu, remaja sebaiknya rajin membersihkan wajahnya dengan sabun khusus setiap kali selesai beraktifitas.

tips mencegah jerawat

Tips mencegah jerawat kali ini merupakan kumpulan informasi yang berhasil saya kumpulkan dari berbagai sumber terpercaya yang bisa anda jadikan masukan. Kosmetika juga mengambil peranan dalam timbulnya jerawat pada kulit wajah. Kesalahan memilih produk kosmetik dapat menimbulkan masalah pada kulit wajah misalnya jerawat, noda kehitaman, iritasi dan lain sebagainya. Tips mencegah jerawat yang disebabkan oleh kosmetika adalah dengan selalu berhati-hati dalam memilih produk. Jika wajah Anda berminyak dan berjerawat, pastikan produk kosmetika yang Anda gunakan berbahan dasar air, bukan minyak. Selain itu usahakan produk kosmetika tersebut mengandung bahan-bahan yang bersifat non-comedogenic.

Beberapa jenis makanan tertentu dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat. Makanan berminyak, bersodium tinggi atau terlalu manis seringkali menimbulkan masalah. Oleh karena itu, tips mencegah jerawat karena makanan yang bisa dilakukan adalah menghindari makanan seperti gorengan, kue-kue manis, coklat, soda, mie instant, burger dan fast food lainnya. Kebanyakan makanan yang dapat menyebabkan jerawat adalah makanan enak yang menjadi makanan kegemaran Anda. Jadi, cukup berat juga untuk menghapusnya dari daftar menu. Namun pikirkan kembali penderitaan kulit wajah Anda akibat makanan-makanan tersebut. Pilih mana yang terpenting, kenikmatan di indera perasa atau kecantikan kulit wajah.

Mengatur pola makan menjadi sesuatu keharusan untuk mencegah timbulnya jerawat. Makan makanan segar dan sehat menjadi salah satu tips mencegah jerawat yang selalu berhasil. Dengan makanan yang sehat, asupan nutrisi di dalam tubuh senantiasa terjaga. Tubuh yang sehat memiliki metabolisme yang lancar sehingga aliran darah pun mengalir ke seluruh tubuh tanpa hambatan. Dengan demikian, segala macam toxin yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan polusi tidak akan memicu timbulnya jerawat karena tubuh dapat mengeluarkannya dengan sempurna.

Kotoran dan debu yang menempel di kulit wajah merupakan faktor penyebab jerawat lainnya. Aktifitas di luar ruangan yang panas dan berdebu serta polusi membuat kulit wajah mudah sekali menjadi kotor. Kotoran tersebut menyumbat pori-pori kulit. Jika bercampur dengan minyak wajah dan keringat tanpa dibersihkan, maka sudah bisa dipastikan jerawat akan muncul. Untuk itu,tips mencegah jerawat karena faktor ini adalah dengan rutin membersihkan wajah setiap hari, pagi dan sore. Mulai rutinitas pembersihan dengan milk cleanser ataupun sabun wajah yang khusus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Pembersihan ini harus dilanjutkan dengan penggunaan toner dan pelembab. Toner bekerja untuk mengecilkan pori-pori kulit sedangkan pelembab bekerja untuk membuat kelembaban kulit senantiasa terjaga.

Tips mencegah jerawat berikutnya adalah dengan tidak menggunakan kosmetik yang terlalu tebal. Terkadang saat wajah kita berjerawat, kita ingin menutupnya dengan foundation tebal-tebal agar jerawat tidak terlihat. Aplikasi foundation yang tebal ini masih ditambah dengan penggunaan bedak yang juga diaplikasikan tebal-tebal. Dengan bantuan makeup seperti ini, jerawat memang tidak terlihat. Namun sebenarnya cara tersebut tidak benar. Kulit wajah yang ditumpuk dengan berlapis-lapis foundation dan bedak akan tersiksa karena sirkulasi pada kulit terhambat. Kulit jadi sulit bernapas dan jerawat bisa meradang.

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat pada Wajah selanjutnya adalah anda perlu menghindari memencet jerawat dengan tangan, bahkan yang sudah dibersihkan pun, cenderung mengandung bakteri dan kuman. Bakteri dan kuman dapat yang akan memperburuk kondisi jerawat. Sebaiknya jika ingin memencet jerawat, gunakan alat pemencet khusus yang steril atau biarlah dilakukan oleh ahlinya. Selain tips diatas, selalu sediakan waktu untuk berolahraga agar keringat dapat keluar. Lakukan olah raga ringan seperti jogging, jalan kaki, bersepeda atau senam. Yang terpenting lakukan dengan teratur. Keringat membantu mendetoks racun-racun yang terkumpul di dalam tubuh dan menyebabkan munculnya jerawat pada kulit wajah.

Related Posts:

Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah

Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah - Sebagai salah satu bagian wajah terpenting, wajah sangat menunjang penampilan seseorang secara keseluruhan. Sebelum anda membaca lebih lanjt mungkin anda akan tertarik untuk membaca ulasan sebelumnya mengenai cara menghilangkan bekas jerawat. Wajah yang terlihat bersih, putih dan cerah akan terlihat cantik. Oleh karena itu, banyak orang, terutama para wanita, yang melakukan berbagai cara alami memutihkan wajah, baik dengan melakukan perawatan rutin hingga menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di alam. Wajah cerah dan bersih merupakan salah satu hal yang dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Beruntung bahwa kita tinggal di Indonesia di mana bahan-bahan alami untuk mencerahkan kulit tersedia dimana-mana. Tidak sulit menemukan dan mengolahnya.

cara alami memutihkan kulit wajah

Meskipun demikian, tak semua orang menyukai cara alami memutihkan wajah. Cara-cara alami dengan menggunakan bahan-bahan tradisional memang memiliki kekurangan yaitu hasil yang didapatkan tidak bisa cepat. Perlu waktu penggunaan berminggu-minggu hingga berbulan-bulan sebelum bisa mendapatkan kulit yang putih bersih. Persiapan pengolahan bahan-bahan alami juga memerlukan waktu. Beberapa bahan harus dipotong, diparut, di blender dan lain sebagainya. Oleh karenanya ada orang-orang yang memilih untuk melakukan perawatan wajah di salon atau klinik kecantikan.

Hal ini didukung dengan maraknya salon dan klinik kecantikan modern yang tumbuh subur di kota-kota besar. Berbeda dengan cara alami memutihkan wajah, cara-cara yang digunakan di klinik kecantikan umumnya lebih modern dengan menggunakan alat-alat canggih dan produk-produk berbahan kimia. Hasil yang diberikan memang termasuk cepat. Rata-rata dalam satu atau dua minggu, wajah sudah terlihat lebih putih, lebih mulus dan bersinar. Tentu tidak ada salahnya menggunakan cara modern di klinik-klinik kecantikan asalkan Anda sudah memastikan bahwa klinik tersebut terpercaya. Jika klinik yang Anda kunjungi abal-abal, bisa-bisa bukan wajah mulus yang Anda dapat, tetapi wajah penuh iritasi.

Tidak seperti cara-cara modern, cara alami memutihkan wajah jauh dari efek samping. Hampir tidak pernah ada keluhan dalam pemakaian bahan-bahan alami kecuali seseorang yang memang memiliki alergi terhadap bahan tertentu. Namun jumlahnya pun sangat sedikit.  Beberapa cara memutihkan kulit wajah dengan bahan alami bisa Anda coba, salah satunya adalah dengan jeruk nipis. Kandungan antioksidan dalam jeruk nipis sudah lama digunakan sebagai cara memutihkan kulit wajah yang alami. Selain memutihkan, jeruk nipis juga berkhasiat untuk mengecilkan pori-pori. Kulit pun terlihat lebih mulus karena pori-pori tidak melebar.

Selain jeruk nipis, bengkoang juga sering digunakan sebagai cara alami memutihkan wajah. Bengkoang kaya akan vitamin C dan vitamin B1. Kedua vitamin ini sangat berkhasiat untuk menghilangkan noda-noda hitam yang sering muncul di wajah dan membuat kulit wajah terlihat kotor dan kusam. Penggunaan bengkoang untuk memutihkan kulit pun sangat mudah. Khasiat bengkoang ini bahkan sering digunakan dalam kosmetika modern. Banyak produk kosmetik menggunakan campuran ekstrak bengkoang di dalamnya untuk memutihkan kulit. Tidak hanya untuk memutihkan kulit wajah, tapi juga seluruh tubuh dalam bentuk body lotion.

Cara alami memutihkan wajah dengan susu juga sering digunakan oleh banyak orang. Terinspirasi dari perawatan kecantikan ala Cleopatra yang konon selalu melakukan perawatan mandi susu untuk menjaga kulitnya tetap putih dan bersih, banyak orang juga menggunakan susu murni untuk memutihkan kulit. Merawat kulit dengan susu selain memberikan hasil berupa kulit putih, susu juga membuat kulit terlihat cerah dan segar alami. Susu juga sangat baik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk sehingga kulit mampu terus beregenerasi. Gunakan susu murni tanpa tambahan gula, oleskan ke seluruh kulit wajah dan diamkan sebentar sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin setiap hendak tidur untuk hasil yang maksimal.

Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah dengan menggunakan kentang juga cukup sering dilakukan. Kentang cukup di blender hingga halus lalu dicampurkan dengan madu. Anda tinggal mengoleskan campuran ini ke kulit wajah dan diamkan hingga mengering sebelum dibasuh dengan air hangat. Jika cara ini rutin dilakukan setiap hari, maka kulit Anda akan terlihat perbedaannya. Kulit menjadi segar, bersih, putih dan mulus.  Putih telur pun seringkali digunakan untuk memutihkan wajah dan menghilangkan bekas jerawat, Anda dapat menggunakannya sebagai masker yang digunakan satu kali seminggu. Selamat mencoba dan semoga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mencari informasi tips kesehatan.

Related Posts:

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat - Pada kesempatan kali ini saya masih akan membahas tentang perawatan wajah setelah sebelumnya saya membahas cara menghilangkan komedo Permasalahan wajah tak hanya saja disibukkan oleh jerawat membandel, tetapi juga bekas jerawat yang sangat mengganggu menjadi permasalahan yang cukup serius. Oleh karena itu, perlu cara menghilangkan bekas jerawat dengan mudah, agar wajah tak perlu lagi direpotkan oleh permasalahan noda bekas jerawat. Banyak orang yang mencoba berbagai cara demi menghilangkan bintik-bintik atau noda hitam bekas jerawat. Cara tersebut bisa melalui perawatan maupun krim atau obat penghilang bekas jerawat.

cara menghilangkan bekas jerawat


Cara menghilangkan bekas jerawat bisa menjadi hal sulit apabila kita tidak tahu caranya. Mungkin bagi Anda yang memiliki banyak uang, semua bisa teratasi dengan melakukan perawatan wajah yang mahal hingga membeli krim anti noda jerawat yang ampuh. Namun, bagaimana jika Anda tidak memiliki cukup uang? Tentunya, Anda berpikir dua kali untuk melakukan perawatan wajah yang menghabiskan uang hingga jutaan rupiah per bulan. Akan tetapi, Anda tak perlu khawatir karena ada cara menghilangkan bekas jerawat secara alami tanpa menghabiskan banyak uang. Karena Anda cukup menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat dengan harga yang relatif lebih murah dibandingkan dengan krim atau obat penghilang noda bekas jerawat.

Nah, penasaran bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan cepat? Berikut ini ulasannya:

1.                   Minyak zaitun
Siapa yang tak kenal dengan minyak zaitun? Minyak ini memang memiliki banyak khasiat baik bagi kesehatan maupun kecantikan wajah. Salah satunya yaitu dengan menghilangkan bekas jerawat pada wajah. Tak hanya itu, minyak zaitun juga dapat melembutkan kulit wajah secara efektif.
Adapun cara penggunaannya adalah cukup mengoleskan minyak zaitun secara merata pada wajah sebelum tidur, lalu pijat wajah dengan lembut dan perlahan hingga 5 menit. Setelah itu, bilas wajah hingga bersih menggunakan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari hingga bekas jerawat pada wajah menghilang.

2.                   Parutan jagung
Siapa sangka jagung juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat di wajah? Ya, kandungan Vitamin A pada jagung merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi wajah maupun menjaga elastisitas kulit sehingga kulit selalu tampak kencang dan terhindar dari penuaan dini. Selain Vitamin A, jagung juga mengandung Vitamin C yang dapat berkhasiat untuk menghilangkan kerutan pada wajah.
Adapun cara penggunaannya adalah dengan memarut jagung hingga halus (pilih jagung muda yang segar). Setelah itu, oleskan parutan jagung pada wajah yang sudah dibersihkan hingga merata. Kemudian tunggu hingga 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Untuk hasil yang maksimal, lakukan sebanyak 3 kali dalam seminggu.

3.                   Ampas teh hitam
Cara menghilangkan bekas jerawat lainnya adalah dengan memanfaatkan ampas teh hitam. Bagi Anda yang gemar mengkonsumsi teh hitam, maka kabar baik untuk Anda semua. Karena, ampas teh hitam yang tidak digunakan dapat berkhasiat untuk mempercantik kulit wajah. Selain itu, ampas teh hitam sudah terbukti dapat menghilangkan noda jerawat dengan efektif.
Adapun cara penggunaannya yaitu dengan mengoleskan ampas teh hitam pada bagian wajah yang bernoda bekas jerawat, lalu diamkan hingga 15 menit. Setelah itu, bilas wajah hingga bersih. Untuk hasil yang maksimal, lakukan cara ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

4.                   Tomat
Tomat, tak hanya berkhasiat untuk mengatasi jerawat saja tetapi juga berkhasiat untuk menghilangkan noda jerawat. Hal ini dikarenakan tomat mengandung banyak Vitamin A dan C yang sangat baik bagi kulit wajah.
Adapun cara penggunaannya yaitu bersihkan 1 buah tomat, kemudian potong hingga beberapa bagian. Lalu letakkan potongan tomat tadi pada bagian wajah yang memiliki noda bekas jerawat. Diamkan hingga 30 menit, lalu bilas wajah hingga bersih. Lakukan cara ini sebanyak 3 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

5.                   Jeruk nipis
Cara menghilangkan bekas jerawat lainnya adalah dengan jeruk nipis. Kandungan nutrisi yang ada pada buah jeruk nipis mampu membuang sel kulit yang sudah mati dan juga dapat mengatasi kelebihan kadar minyak di dalam wajah.

Cara penggunaan jeruk nipis ini adalah dengan memeras 1-2 buah jeruk nipis, lalu oleskan secara merata air perasan tadi pada bagian wajah yang memiliki bekas jerawat menggunakan kapas, diamkan hingga 15 menit hingga kering. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air bersih.
Lakukan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat di atas dengan rutin. Jika Anda ingin kulit lebih cantik alami, maka perbanyak mengkonsumsi air putih agar kulit lebih bersih bersinar. Semoga artikel kali ini bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mencari informasi tips kesehatan.

Related Posts:

Cara Mudah Menghilangkan Komedo Secara Alami

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami - Pada umumnya, sedikit orang yang peduli akan kesehatan kulit pada wajah terkait masalah komedo, kenapa demikian? Karena orang hanya fokus pada jerawat yang melanda pada dirinya.Sebelum anda membaca lebih lanjut anda mungkin akan tertarik untuk membaca artikel mengenai cara menghilangkan kantung mata. Ingat, komedo jika dibiarkan akan menyebabkan kerusakan pada jaringan kulit sehingga kulit menjadi rusak. Sebelum membahas bagaimana cara menghilangkan komedo dengan mudah, alangkah baiknya mengerti dahulu tentang pengertian komedo. Komedo merupakan kotoran pada wajah yang tersumbat pada pori-pori sehingga menyebabkan kesehatan kulit wajah menjadi terganggu. Akibatnya, lama kelamaan jika dibiarkan akan menyebabkan kulit menjadi hitam berbintik. 

cara emnghilangkan komedo secara alami


Cara menghilangkan komedo sangat banyak caranya tinggal kita memilih secara alami atau memakai obat-batan di apotik misalnya. Banyak sekali kasus yang terdapat pada wajah baik yang terlihat maupun yang tidak terlihat. Caranya sangat mudah untuk mengetahui bagaimana komedo itu ada, yaitu dengan cara merabanya. Kemunculan komedo terjadi karena sel-sel kulit mati dan minyak yang berlebih pada wajah. Sehingga keberadaan komedo ini menjadi sangat mengganggu. Jika komedo sudah sangat mengganggu di kulit wajah, maka kita memerlukan cara menghilangkan komedo secara alami dan juga efektif.

Ada beberapa cara menghilangkan komedo pada wajah baik secara alami maupun dengan menggunakan cream yang sudah disediakan di toko atau apotek terdekat. Akan tetapi akan dijelaskan cara yang sederhana namun efektif sehingga disamping kesehatan kulit wajah terjaga, pertumbuhan komedo menjadi terhambat, biaya yang dikeluarkan juga relatif sedikit dan lebih ekonomis. Karena bahan-bahan yang digunakan mudah di dapat dan berada di lingkungan sekitar.

Adapun cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat dan efektif bisa Anda coba di bawah ini, sebagai berikut:

1.                   Putih telur
Putih telur secara efektif dapat digunakan sebagai bahan alami yang dapat menghilangkan komedo pada wajah. Mungkin khasiat putih telur ini sudah banyak yang mengetahui, entah itu sebagai obat jerawat maupun penghilang komedo di wajah.

Adapun cara memanfaatkan putih telur untuk menghilangkan komedo ini adalah sebelumnya kita bilas terlebih dahulu wajah hingga bersih, lalu ambil satu butir putih telur yang telah dipisahkan dari kuningnya, kemudian oleskan pada wajah hingga merata. Kemudian tunggu hingga 15 menit, lalu bilas kembali wajah dengan air dingin hingga bersih sampai bekas putih telurnya menghilang. Nah, untuk hasil maksimal lakukan cara ini sebanyak 3 kali seminggu.

2.                   Lemon
Selain enak dan segar dikonsumsi, buah lemon juga termasuk ke dalam salah satu cara menghilangkan komedo secara alami. Lemon ini memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi sehingga mampu menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga menghilangkan komedo secara efektif.

Adapun caranya yaitu dengan membersihkan wajah, lalu iris lemon menjadi 2 potong. Setelah itu, oleskan irisan lemon tersebut pada wajah sambil dipijat-pijat lembut, Untuk hasil yang maksimal lakukan maksimal 3 kali dalam seminggu.

3.                   Air garam
Air garam memang memiliki banyak khasiat bagi tubuh, salah satunya bagi kecantikan. Karena air garam mampu mengatasi kelebihan minyak pada kulit wajah serta dapat menghilangkan komedo di wajah. Adapun cara penggunaannya adalah dengan mencampurkan 1 sdm garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan sebagai pembersih wajah.

4.                   Uap air
Ternyata uap air juga bermanfaat untuk menghilangkan komedo pada wajah. Selain itu, uap air panas dapat melembutkan dan melembabkan kulit. Adapun caranya yaitu dengan merebus air hingga mendidih, lalu masukkan air yang sudah mendidih tadi ke dalam sebuah wadah, kemudian hadapkan wajah Anda pada wadah yang berisi air panas tadi. Setelah itu, lakukan hingga 5 menit kemudian tekan bagian kulit wajah yang terdapat komedonya, jika komedo sudah keluar maka bilas wajah dengan menggunakan handuk bersih.

5.                   Lidah buaya
Lidah buaya ternyata tak hanya bermanfaat untuk menumbuhkan rambut saja, tetapi juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan komedo secara alami. Adapun caranya yaitu cukup dengan menggunakan gel atau lendir lidah buaya setelah itu usapkan pada bagian wajah yang berkomedo.

6.                   Air putih
Cara yang terakhir adalah cara yang sangat mudah untuk menghilangkan komedo di wajah, yaitu cukup dengan mengkonsumsi air putih secara rutin. Selain menghilangkan komedo, air putih juga bisa membuat kulit menjadi lebih bersih dan halus.

Itulah 6 Cara Mudah Menghilangkan Komedo Secara Alami dengan mudah yang semoga bisa berguna bagi anda yang sedang mengalami permasalahan komedo. Jangan sungkan untuk membagikan artikel ini melalui facebook, twitter, maupun G+. Nantikan artikel lainnya hanya di Informasi Kesehatan.

Related Posts:

5 Alasan yang Dibuat-buat Saat Pasangan Menolak Berhubungan Seks

Pasangan yang telah menikah selama beberapa tahun cenderung malas bercinta. Bukan karena tak cinta atau bosan, tapi kadang stres atau kelelahan mengurus rumah tangga dan bekerja menurunkan gairah mereka.

Namun karena tak ingin mengecewakan pasangan, banyak orang yang menggunakan alasan-alasan tertentu agar mereka bisa ngeles dari ajakan bercinta dari suami atau istri. 

1. Makan


Menurut riset, kegiatan inilah yang menduduki urutan pertama sebagai alasan yang paling banyak dipakai pasangan untuk menghindari tawaran berhubungan intim dari suami/istrinya.

Apalagi bila mereka membayangkan kerepotan yang harus dihadapi ketika bercinta, seperti kelelahan fisik, susahnya membuat pasangan terangsang, atau tempat tidur yang berantakan setelahnya. Daripada begitu, mereka tentu lebih memilih makan.

2. Main game online


Belakangan game online tak hanya digemari anak muda, tapi juga pria atau wanita berusia 30-an ke atas atau usia menikah. Kendati begitu, ilmuwan menduga tak semua orang menyukai game online, kecuali bila mereka sedang mood untuk memainkannya.

Hanya saja game online memang mudah membuat orang yang memainkannya menjadi ketagihan dan lupa waktu, termasuk menghindari aktivitas intim bersama belahan jiwa.

3. Nonton film


Bila film favorit Anda sedang diputar di televisi, Anda biasanya tak mau melewatkannya begitu saja. Setidaknya ini bisa dijadikan alasan untuk menolak ajakan bercinta dari suami/istri.

Ada juga yang lebih memilih menonton film-film yang dibumbui adegan erotis, karena tampaknya lebih menyenangkan untuk menonton adegan seks ketimbang harus melakukannya sendiri.

4. Memikirkan soal seks


Alasan ini cukup aneh didengar. Tapi pada pria, ternyata memikirkan seks saja justru lebih menyibukkan dan menghabiskan waktu mereka daripada harus melakukannya langsung.

Apalagi menurut berbagai penelitian, pria memikirkan soal seks hampir tiap detik dalam hidupnya.

5. 'Seks mandiri'


Anda takkan bisa hidup tanpa pasangan, namun ada kalanya Anda ingin sendiri. Untuk itu terkadang Anda hanya ingin masturbasi atau 'seks mandiri' saja daripada melakukannya dengan pasangan.

Karena saat masturbasi, Anda takkan mendengar pasangan mencak-mencak karena Anda kurang bersemangat atau takkan ada yang dikecewakan bila Anda orgasme terlebih dulu.

Related Posts:

Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah dan Cepat

Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah dan Cepat - Mempunyai gigi yang putih dan bersih merupakan suatu kebanggaan tersendiri bagi setiap orang. Dengan gigi yang putih Anda akan lebih percaya diri ketika berbicara dan berinteraksi dengan banyak orang. Anda tentunya akan merasa kurang percaya diri jika mempunyai gigi yang kuning dan tidak terawat. Gigi kuning bisa terjadi pada siapa saja terlebih jika Anda perokok berat dan sering minum kopi, gigi Anda akan lebih mudah dan cepat untuk menjadi kuning. Tenang saja bagi Anda yang mempunyai gigi kuning sekarang sudah ada cara memutihkan gigidengan mudah dan juga cepat.

cara memutihkan gigi


Cara memutihkan gigi tidak perlu dengan menggunakan bahan-bahan kimia dan perawatan yang mahal di dokter gigi, cukup dengan menggunakan bahan-bahan alami Anda sudah bisa mendapatkan gigi yang putih dan bersih. Ada banyak bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk memutihkan gigi, diantaranya:

1.      Biji Pinang
Biji pinang sudah terkenal sejak dulu dijadikan sebagai bahan untuk membuat inang dan biasa dikunyah oleh para wanita zaman dulu. Biji pinang sudah terbukti dapat membuat gigi menjadi putih dan bersih. Selain itu, biji pinang juga dapat menjadikan gigi menjadi kuat. Cara menggunakan biji pinang untuk memutihkan kulit yaitu bakar biji pinang kemudian gosokkan pada gigi secara merata lakukan dua minggu sekali.

2.      Lemon dan garam
Cara memutihkan gigi yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan campuran jeruk lemon dan garam. Campuran jeruk lemon dan juga garam ini dapat Anda jadikan sebagai pasta gigi alami. Cara membuatnya mudah lemon yang sudah diiris lalu di blender dan dicampur dengan sedikit garam. Jadilah pasta gigi alami dari campuran lemon dan juga garam. Gunakan satu minggu sekali, menggunakan pasta gigi lemon dan garam ini dianjurkan tidak terlalu sering.

3.      Baking soda
Baking soda merupakan salah satu bahan yang biasanya digunakan untuk campuran tepung pembuat roti ataupun makanan. Bentuknya yang seperti tepung sangat mudah untuk dimanfaatkan sebagai pemutih gigi. Baking soda mampu menghilangkan noda membandel pada gigi dan menjadikan gigi putih. Namun angan gunakan terlalu sering cukup dua kali dalam satu bulan. Caranya mudah gosokkan baking soda pada gigi kemudian diamkan 5 sampai 10 menit lalu bersihkan dengan menggosok gigi.

4.      Daun salam kering
Cara memutihkan gigi secara alami dan mudah dapat menggunakan daun salam kering yang dijadikan pasta gigi alami. Caranya daun salam yang sudah kering campur dengan kulit jeruk yang sudah dikeringkan. Kemudian tumbuk sampai keduanya menjadi pasta, tambahkan sedikit air. Lalu gunakan untuk menggosok gigi. Penggunaannya bisa dilakukan satu minggu sekali.
5.      Strawberry
Buah kecil berwarna merah ini ternyata juga dapat dijadikan sebagai pemutih gigi alami. Strawberry mengandung mineral yang dapat membantu memutihkan gigi. Cara penggunaannya juga sangat mudah, Anda tinggal mengkonsumsi buah ini secara rutin setiap harinya. Tidak hanya gigi putih saja yang akan Anda dapatkan tapi juga tubuh yang sehat karena strawberry juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

6.      Kulit Jeruk
Untuk memutihkan gigi secara cepat dan mudah Anda dapat memanfaatkan kulit jeruk. Cara memutihkan gigi dengan menggunakan kulit jeruk sangat mudah, gosokkan kulit jeruk merata pada gigi lalu diamkan 5 menit dan basuhlah dengan air serta gosok gigi. Penggunaan kulit jeruk ini disarankan tidak terlalu sering karena kulit jeruk mengandung asam yang dapat merusak gigi jika digunakan setiap hari.

7.      Arang
Bentuknya memang hitam, tapi bekas bakaran kayu yang sering disebut arang ini sangat ampuh untuk memutihkan gigi. Cara menggunakan arang untuk memutihkan gigi sangat mudah, gosokkan arang merata pada gigi lalu diamkan dan bersihkan dengan menggosok gigi. Tapi ingat jangan lakukan terlalu lama dan sering karena dapat membuat gigi menjadi sakit.
8.      Siwak
Cara memutihkan gigi dengan mudah dan cepat menggunakan bahan alami yang terakhir yaitu dengan menggunakan siwak. Siwak merupakan sikat gigi alami yang terbuat dari batang pohon. Penggunaan siwak sangat mudah, tinggal gosokkan siwak pada gigi rutin setiap harinya, gigi putih dan bersih bisa Anda dapatkan dengan mudah dan cepat.

Bahan-bahan alami diatas dapat Anda jadikan sebagai bahan pemutih gigi secara alami. Selain dengan menggunakan bahan-bahan alami diatas Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah dan Cepat juga harus Anda lakukan dengan menerapkan pola hidup sehat. Gigi putih yang sudah didapatkan akan hilang seketika jika Anda tidak merubah kebiasaan buruk Anda merokok dan banyak minum kopi. Berhenti merokok dan juga mengurangi konsumsi kopi bisa menjadikan gigi Anda putih. Selain itu Anda juga harus rajin gosok gigi dua kali sehari yaitu sesudah dan sebelum tidur. Semoga bisa membantu anda yang sedang mencaro informasi kesehatan.

Related Posts:

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami - Mempunyai bau badan yang tidak sedap tentunya menjadi masalah tersendiri. Sebelum anda membaca lebih lanjut mungkin anda akan tertarik untuk membaca artikel sebelumnya mengenai cara menghilangkan panu. Bau badan yang tidak sedap ini tidak hanya bisa terjadi pada laki-laki saja tapi pada perempuan juga bisa terjadi. Faktor utama penyebab bau badan kurang sedap yaitu keringat yang bercampur dengan bakteri yang ada pada tubuh. Bakteri ini tumbuh karena kita tidak menjaga kesehatan tubuh. Jarang mandi dan tidak pernah membersihkan tubuh secara teratur merupakan penyebab utama tumbuhnya bakteri penyebab bau badan. Selain karena bakteri, penyebab bau badan juga dapat terjadi karena faktor makanan. Makanan yang baunya terlalu menyengat juga bisa menyebabkan bau badan Anda kurang sedap. Ada beberapa cara menghilangkan bau badan yang tidak sedap ini, dan beberapa diantaranya akan dibahas dalam tulisan ini.

cara menghulangkan bau badan

Cara menghilangkan bau badan yang tidak sedap dapat dilakukan dengan cara alami yaitu menggunakan bahan-bahan alami. Berikut 6 cara menghilangkan bau badan secara alami.

1.      Mandi teratur
Agar bau badan bisa hilang hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mandi secara teratur. Mandi secara teratur tidak hanya dapat membuat tubuh menjadi segar kembali tapi juga dapat menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Mandi minimal harus Anda lakukan dua kali dalam sehari menggunakan air yang bersih. Agar tubuh menjadi wangi Anda juga perlu menggunakan sabun anti bakteri agar tubuh terhindar dari bau badan yang kurang sedap.

2.      Mandi dengan air rebusan daun sirih
Cara menghilangkan bau badan secara alami dapat Anda lakukan dengan cara mandi menggunakan air rebusan daun sirih. Daun sirih sangat efektif untuk menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Cara menggunakannya yaitu ambil 30 sampai 35 lembar daun sirih kemudian rebus sampai airnya mendidih. Campurkan air rebusan ini dengan air dingin, lalu gunakan untuk mandi. Selain untuk mandi air rebusan daun sirih juga dapat dikonsumsi untuk mengatasi bau badan dari dalam tubuh. Anda juga bisa menghaluskan daun sirih lalu balurkan pada bagian tubuh yang dianggap mengeluarkan bau yang kurang sedap, misalnya saja pada ketiak.

3.      Konsumsi kemangi
Mengkonsumsi kemangi merupakan salah satu cara menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Dalam daun kemangi mengandung zat yang dapat menghilangkan bau badan. Menggunakan kemangi untuk menghilangkan bau badan caranya mudah, Anda tinggal mengkonsumsi kemangi sebagai lalapan atau teman makan. Paling enak kemangi dikonsumsi dengan menggunakan sambal dan nasi hangat. Memang rasanya sedikit getir tapi jika dicampur dengan nasi dan sambal rasa getir dapat diatasi.

4.      Kurangi konsumsi bawang
Untuk menghilangkan bau badan yang kurang sedap dapat dilakukan dengan cara mengurangi konsumsi bawang. Salah satu penyebab bau badan adalah terlalu banyak konsumsi bawang. Nah Cara menghilangkan bau badannya yaitu dengan mengurangi makan bawang, baik itu bawang merah ataupun bawang putih. Jika bau badan Anda tidak sedap sebaiknya Anda tidak terlalu banyak makan bawang karena hanya akan memperparah bau badan Anda.

5.      Gunakan deodorant alami
Cara menghilangkan bau badan bisa menggunakan deodorant alami. Deodorant alami ini bisa Anda dapatkan dari cuka apel dan baking soda. Cuka apel dapat menetralkan pH di kulit, jadi gunakan cuka apel ini sebagai pengganti deodoran. Selain menggunakan cuka apel, baking soda juga dapat Anda jadikan sebagai deodorant alami. Gunakan deodorant alami ini sebelum dan sesudah Anda beraktifitas.

6.      Gunakan jeruk purut
Cara menghilangkan bau badan secara alami dan ampuh yaitu dengan menggunakan jeruk purut. Jeruk yang biasa digunakan untuk memasak ini ternyata dapat membantu menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Yang digunakan untuk mengatasi bau badan yaitu kulit jeruk purut. Caranya mudah kulit jeruk purut direbus dengan dicampur kencur dan air. Air rebusan inilah yang Anda konsumsi untuk menghilangkan bau badan.

Untuk mengatasi bau badan tidak perlu menggunakan obat-obatan yang belum tentu cocok untuk Anda. Gunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar Anda. Selain dengan menggunakan bahan alami, agar bau badan bisa hilang Anda juga perlu memperhatikan pakaian yang Anda kenakan. Memakai pakaian yang ketat dan tidak mudah menyerap keringat akan membuat tubuh berkeringat dan menimbulkan bau badan yang kurang sedap. Oleh karana itu, gunakanlah pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat. Demikianlah artikel kali ini mengenai Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami. Jangan sungkan untuk membagikan artikel ini melalui facebook, twitter maupun G+. Semoga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mencari informasi kesehatan wanita.

Related Posts: