Tak Perlu Diperbesar, Ini Cara Alami untuk Tingkatkan Kemampuan Ereksi Mr P

Kemampuan ereksi penis memegang peranan penting terkait performa pria ketika di ranjang. Ketika kemampuan ereksi dianggap menurun, tak sedikit pria yang kelabakan untuk mencari bantuan medis.

Memang, seperti diutarakan Thomas J. Walsh, MD, profesor urologi sekaligus direktur University of Washington Men’s Health Center, kemampuan ereksi penis bisa dipengaruhi karena penyakit yang dialami pria, misalnya saja penyakit kronis seperti diabetes.

"Kemampuan ereksi bisa diperbaiki dengan mengatasi penyakit itu, Pada prinsipnya, meningkatkan kemampuan fisik secara keseluruhan, mengurangi lemak di tubuh, meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular juga menambah kinerja seksual pria," papar Walsh.

Ia menambahkan, tinjauan penelitian yang dipublikasikan dalam Asian Journal of Andrology memberikan beberapa rekomendasi untuk para kaum adam guna meningkatkan kemampuan ereksinya. Hal yang utama adalah pria dianjurkan rutin melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari atau 150 menit per minggu dengan intensitas latihan sedang.

"Sangat dianjurkan pula untuk mengelola berat badan. Usahakan bisa menurunkan 5-10% berat badan jika Anda termasuk dalam kategori obesitas," imbuh Walsh, dikutip dari Men's Health, Selasa (28/10/2014).

Kemudian, konsumsilah lebih banyak buah, sayur, dan biji-bijian. Ada baiknya batasi konsumsi daging merah dan makanan olahan serta makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Tak lupa, minimalisir konsumsi gula dan minuman manis. Juga sebaiknya hindari merokok dan alkohol.

"Maka dari itu jangan coba-coba mencari prosedur pembesaran atau bahkan pemanjangan penis karena sebenarnya prosedur itu tidak efektif. Beberapa dokter mungkin saja bisa memberi implan pada penis tetapi efek samping yang ditimbulkan sangatlah berbahaya," jelas Walsh.

Menurutnya, materi implan yang dipasang pada penis justru bisa bermigrasi dan menghancurkan jaringan di sekitar penis. Akibatnya, sensasi atau kepekaan penis ketike menerima rangsangan seksual pun menurun.

"Yang terjadi justru prosedur bedah yang dianggap bisa meningkatkan performa pria di ranjang malah memberi dampak negatif terhadap fungsi seksual mereka secara keseluruhan. Maka dari itu janganlah bermain-main dengan prosedur pembesaran atau pemanjangan penis," tegas Walsh.

Related Posts:

Bola Ayam Saus Asam Manis

Blog Kesehatan | Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Bola Ayam Saus Asam Manis, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 1-5 Tahun. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 5 orang . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)
 Persamaan Ukuran
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram
Bola Ayam Saus Asam Manis
Bola ayam saus asam manis













Bahan Yang Dibutuhkan
  • 400 gram daging ayam giling
  • 125 gram tepung kanji
  • 50 ml air es
  • ½ sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam
  • ½ butir bawang bombay, cincang halus
  • 1 butir telur, kocok
  • minyak untuk menggoreng secukupnya

Isi
  • ½ butir bawang bombay, cincang
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 3 sdm saus tomat
  • 1 sdm saus sambal
  • ¼ sdt merica
  • 2 sdm saus tiram
  • 1 sdt gula pasir
  • 1 sdt garam
  • 125 ml air
Cara Pembuatan
  • Campur daging ayam, tepung kanji, air es, merica bubuk, garam, bawang bombay, dan telur. Aduk sampai tercampur rata dan adonan dapat dibentuk.
  • Goreng dalam minyak panas dengan bantuan dua sendok makan hingga menyerupai bentuk bola. Setelah berwarna kuning kecokelatan, angkat dan tiriskan.
  • Saus: Panaskan dua sendok makan minyak. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum. Masukkan saus tomat, saus sambal, merica, saus tiram, garam, dan gula pasir. Masak sampai mendidih dan kental. Angkat. Siramkan ke atas bola-bola ayam. Sajikan.


Last post : 8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS

Related Posts:

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS

Informasi Kesehatan - Beberapa waktu yang lalu teman saya mengajak saya untuk mencoba salah satu resto baru di kota surabaya, karena saya juga penasaran jadi langsung saja kami berangkat, singkat cerita, dalam resto baru tersebut menawarkan banyak salad yang dari tampilannya benar -benar membuat saya ingin mencobanya, kebetulan teman saya adalah seorang vegetarian. Banyak menu salad yang ditawarkan dalam resto ini, dan hampir semuanya dikemas dengan unik, salad ini menjadi unik adalah penampakannya yang cantik dan warna-warni. Karena biasanya, salad yang disajikan di atas piring akan tampak membosankan. Namun penggunaan jar membuat salad lebih enak dipandang dan tentunya enak dimakan. Nah berikut ini beberapa gambar salad tersebut yang bisa dicoba untuk dibuat di rumah anda sendiri, anda tertarik?

Langsung aja kita simak gambarnya:


8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com
salad otj 1

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com

8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | inform-kesehatan.blogspot.com
cukup menarik bukan , silahkan bereksperimen dan mencobanya di rumah



8 Salad on the Jar paling MAKSNYUSS | Informasi Kesehatan

Related Posts:

Madu Dan Yoghurt Untuk Perawatan Wajah

informasi kesehatan | Bagi wanita kecantikan adalah sesuatu yang tidak bisa dilepaskan dari setiap sisi kehidupannya, kecantikan sangat sensitif dengan masalah kulit dan wajah. 

Cantik dari luar itu seperti wajah yang cantik dan mempesona sedangkan cantik dari dalam seperti memiliki hati dan niat yang baik. Cantik dari luar itu, anda tentunya sudah mengetahui yakni dengan melakukan perawatan wajah.


Perawatan wajah bukanlah sesuaitu pekerjaan yang sulit, apalagi dengan Madu Dan Yoghurt Untuk Perawatan Wajah. Bahan yang akan kita gunakan untuk membuat perawatan wajah secara alami itupun sangat mudah anda temui.
Perawatan Wajah Alami Madu Yoghurt
Madu Dan Yoghurt Untuk Perawatan Wajah
Salah satu bahan alami yang dapat kita gunakan untuk melakukan perawatan wajah secara alami yakni madu dan yoghurt. Apakah anda masih tidak percaya bahwa Madu Dan Yoghurt Untuk Perawatan Wajah itu mudah untuk kita praktekkan? langsung saja kita ulas.

Memang tak semua rumah tersedia bahan alami madu dan yoghurt, akan tetapi anda padat dengan mudah mendapatkannya. Namun apabila seseorang senang mengkonsumsi madu dan yoghurt pasti banyak tersedia madu dan yoghrt di rumah.

Jika biasanya anda menggunakan madu dan yoghurt untuk konsumsi, cobalah untuk menggunakannya sebagai bahan membuat perawatan wajah secara alami.

Madu Dan Yoghurt Untuk Perawatan Wajah

Anda dapat menggunakan madu dan yoghurt sebagai bahan untuk membuat masker wajah. Dengan syarat menggunakan madu yang murni, ini bertujuan agar perawatan wajah nanti tidak menimbulkan efek samping yang negatif.

Salah satu produk hasil fermentasi dari susu adalah yoghurt yang memiliki sifat semi padat. Didalam yughurt terdapat bakteri yakni bakteri asam laktat yang mana yoghurt ini sangat rendah lemak, sehingga yoghurt ini sangat penting untuk kesehatan dan melembabkan kulit.

Cara membuat masker madu dan yoghurt:

  • Siapkan 1 sendok madu asli.
  • Masukkan yoghurt yang telah mencair dalam mangkuk yang telah terisi madu.
  • Aduk madu dan yohurt hingga tercampur merata.
  • Bersihkan wajah menggunakan air yang hangat dan keringkan.
  • Gunakan adonan madu dan yoghurt untuk masker wajah.
  • Biarkan masker mengering sekitar 20 menit.
  • Setelah masker wajah mengering bersihkan wajah menggunakan air bersih hingga bersih.
  • Keringkan wajah anda menggunakan kain atau handuk yang bertekstur lembut.
Yaps, Kurang lebih seperti itu tentang artikel Madu Dan Yoghurt Untuk Perawatan Wajah. Semoga bermanfaat bagi anda yang ingin melakukan perawatan kulit wajah dengan bahan yang alami. 

Related Posts:

6 makanan sehat bagi kesehatan gigi dan gusi

Blog Kesehatan
6 makanan sehat bagi kesehatan gigi dan gusi
Makanan yang lezat dan sehat tentu sangat diinginkan hampir semua orang karena dapat menjaga dan menyehatkan tubuh, tetapi dalam kenyataannya, tidak semua makanan punya sisi kebaikan yang lebih banyak dari efek sampingnya untuk tubuh, dan berikut ini adalah beberapa makanan yang nikmat dan dapat membantu dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi :

1. .Teh Hijau
Dalam teh hijau terkandung senyawa kompleks yang disebut “catechin” yang dapat melawan peradangan dan mengendalikan infeksi bakteri. Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa pria yang minum teh hijau secara teratur lebih sedikit terkena penyakit periodontal, dibandingkan mereka yang tidak meminum teh hijau. Tapi penelitian di Jepang yang lain menunjukkan bahwa laki-laki dan perempuan yang minum satu atau lebih cangkir teh per harinya berkorelasi dengan kehilangan giginya di kemudian hari. Antimikroba “catechin” sebenarnya memiliki manfaat untuk kesehatan mulut yang berhubungan dengan teh hijau, tetapi seperti masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Namun yang harus kamu tahu mengkonsumsi teh hijau memang baik untuk kesehatan mulut Anda.

2. Apel dan Seledri
Sering disebut sebagai “deterjen gigi” buah dan sayuran kaya air ini bertindak dengan merangsang produksi air liur, yang berperan dalam menjaga bakteri dalam mulut. Makanan tinggi serat ini juga memiliki efek menggosok atau membersihkan permukaan gigi Anda dan menyikat bakteri-bakteri. Mengunyah makanan ini juga akan mengusir plak gigi dan mencegahnya timbul kembali

3. Stroberi dan Kiwi
Vitamin C sangat penting bagi kesehatan secara menyeluruh dari jaringan gusi, karena vitamin C membantu mencegah terhambatnya kolagen. Tanpa kolagen, gusi menjadi ekstra lembut, dan dengan demikian rentan terhadap penyakit periodontal. Kiwi dan stroberi memiliki konsentrasi tertinggi dari vitamin C, tetapi buah jeruk juga cukup baik untuk digunakan. Buah-buahan ini juga melakukan tugas ganda karena astringency yang dikandungnya, yang dapat membantu untuk membalikkan perubahan warna gigi yang sering disebabkan oleh minuman yang biasa dikonsumsi seperti kopi dan anggur.

4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber protein nabati, dan mereka dikemas dengan mikronutrien kuat untuk gigi yang sehat seperti fosfor, magnesium, kalium, seng, dan yang paling penting, kalsium! Kalsium tentu saja sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat, kalsium benar-benar berkontribusi terhadap remineralisasi gigi. Kacang tertinggi dalam kalsium almond dan kacang brazil. Satu lagi, Biji wijen juga sangat tinggi kalsium.

5. Bawang
Bawang, terutama bila dimakan mentah, sangat efektif sebagai penghilang bakteri karena mengandung sulfur antimikroba. Penelitian terbaru dari Universitas Korea telah mengkonfirmasi bahwa bawang mentah sebenarnya dapat sepenuhnya memberantas empat strain bakteri penyebab gigi berlubang dan penyakit periodontal. Irisan bawang mentah dapat dimakan pada sandwich atau salad. Namun, jika Anda tidak biasa mengkonsumsinya dalam kondisi mentah Anda bisa mengkonsumsinya setelah dimasak.

6. Jamur Shiitake
Shiitakes mengandung lentinan, gula alami yang dapat membantu mencegah radang gusi. Gingivitis adalah peradangan gusi, ditandai dengan kemerahan, bengkak, bahkan pendarahan, hal ini sering disebabkan oleh penumpukan biofilm bakteri. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa senyawa antibakteri seperti lentinan secara spesifik menargetkan mikroba biofilm dan membunuh bakteri penyebab gigi berlubang.

Nah, itu tadi beberapa makanan lezat dan sehat yang bagus untuk dikonsumsi semua usia, yang bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda
Terima kasih..

Related Posts:

FRAKTUR TERTUTUP

Fraktur Tertutup

No. ICPC II : L76 fracture other
No.ICD X : T14. Fracture of unspecified body
Tingkat Kemampuan: 3B

Masalah Kesehatan

Fraktur adalah terputusnya kontinuitas tulang, tulang rawan sendi, tulang
rawan epifisis baik yang bersifat total maupun parsial. Fraktur tertutup adalah
suatu fraktur yang tidak mempunyai hubungan dengan dunia luar.

Hasil Anamnesis (Subjective)

Keluhan
  a. Adanya riwayat trauma (terjatuh, kecelakaan, dll)
  b. Nyeri
  c. Sulit digerakkan
  d. Deformitas
  e. Bengkak
  f. Perubahan warna
  g. Gangguan sensibilitas
  h. Kelemahan otot
Faktor Risiko : -

Hasil Pemeriksaan Fisik dan Pemeriksaan Penunjang Sederhana(Objective)

Pemeriksaan Fisik
a. Inspeksi (look)
   Adanya deformitas dari jaringan tulang, namun tidak menembus kulit.
   Anggota tubuh tdak dapat digerakkan.
b. Palpasi (feel)
   1. Teraba deformitas tulang jika dibandingkan dengan sisi yang sehat.
   2. Nyeri tekan.
   3. Bengkak.
   4. Mengukur panjang anggota gerak lalu dibandingkan dengan sisi yang
       sehat.
c. Gerak (move)
  Umumnya tidak dapat digerakkan

Pemeriksaan Penunjang

Pemeriksaan berikut dapat dilakukan di layanan sekunder
a. Pemeriksaan radiologi,berupa:
   1. Foto polos: umumnya dilakukan pemeriksaan dalam proyeksi AP dan
       lateral.
   2. Pemeriksaan radiologi lainnya sesuai indikasi dapat dilakukan
       pemeriksaan berikut, antara lain: radioisotope scanning tulang,
       tomografi, artrografi, CT-scan, dan MRI.
b. Pemeriksaan darah rutin dan golongan darah.

Penegakan Diagnosis (Assessment)

Diagnosis Klinis
Diagnosis ditegakkan berdasarkan anamnesis, pemeriksaan fisik dan
penunjang.

Diagnosis Banding:
Komplikasi : Kompartemen syndrom

Rencana Penatalaksanaan Komprehensif (Plan)

Penatalaksanaan dapat dilakukan dengan:
a. Semua fraktur dikelola secara emergensi.
b. Lakukan penilaian awal akan adanya cedera lain yang dapat
    mengancam jiwa.
c. Pasang cairan untuk mengantisipasi kehilangan darah yang tidak
    terlihat misalnya pada fraktur pelvis dan fraktur tulang panjang
d. Lakukan stabilisasi fraktur dengan spalk, waspadai adanya tanda-tanda
    kompartemen syndrome seperti odema, kulit yang mengkilat dan adanya
    nyeri tekan.
e. Rujuk segera ke layanan sekunder

Kriteria Rujukan : pasien segera dirujuk ke RS

Sarana Prasarana
  a. Alat untuk memeriksa tanda vital (tensi, stetoskop, thermometer)
  b. Pensil untuk kulit (marker)
  c. Meteran
  d. Kapas
  e. Jarum kecil
  f. Senter saku
  g. Goniometer

Prognosis

Prognosis umumnya bonam, namun quo ad fungsionamnya adalah dubia ad
bonam.Hal ini bergantung kepada kecepatan dan ketepatan tindakan yang
dilakukan.

Related Posts:

Ingin Payudara Tetap Indah dan Sehat? Jangan Anggap Remeh 5 Hal Ini

1. Rajin lakukan SADARI


Diagnosis dan pengobatan yang dini diketahui dapat membantu Anda mengatasi penyakit, terutama kanker. Oleh sebab itu, jangan anggap remeh pentingnya Periksa Payudara Sendiri atau SADARI.

"Kesadaran wanita untuk memeriksa payudaranya sendiri sangatlah penting. Jika setelah melakukan periksa payudara sendiri, kalau merasa ada keanehan konsultasikan lebih lanjut lagi. Karena kalau lebih awal terdeteksi maka biayanya juga akan semakin murah," kata dr Walta Gautama, Sp.B (K) Onk, Kepala Instalasi Deteksi Dini dan Onkologi Sosial Rumah Sakit Kanker Dharmais, kepada detikHealth beberapa waktu lalu.

Berikut ini adalah tahapan gerakan SADARI yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah:

1. Berdirilah tegak di hadapan cermin. Cermati bila ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, atau perubahan pada puting.

2. Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan di belakang kepala. Dorong siku ke depan dan cermati payudara Anda, tarik siku ke belakang lalu cermati kembali bentuk dan ukuran payudara.

3. Dengan ujung jari tangan kanan, raba dan tekan area payudara dan cermati seluruh bagian payudara kiri hingga pada bagian ketiak. Ulangi gerakan yang sama pada payudara kanan. Lakukan pola gerakan atas-bawah, gerakang melingkar, dan gerakan lurus dari tepi payudara ke puting lalu sebaliknya.

4. Cubit kedua puting dan cermati jika ada cairan yang keluar dari puting. Jika ada cairan yang keluar maka konsultasikanlah kepada dokter.

5. Pada posisi tidur, taruh bantal di bawah pundak. Angkat lengan kanan ke atas, lalu cermati payudara kanan dan lakukan tiga pola gerakan seperti sebelumnya. Ulangi langkah ini pada sisi yang berlawanan untuk mencermati payudara sebelah kiri.

Gerakan SADARI dianjurkan dilakukan selama 7-10 hari, setelah hari pertama menstruasi. Karena pada masa tersebut kepadatan payudara berkurang. Kegiatan ini juga dianjurkan dilakukan paling tidak sekali dalam 3 bulan.

2. Sempatkan pijat payudara


Payudara Anda pada dasarnya terdiri atas jaringan lemak, kelenjar getah bening, saluran air susu dan saraf. Tidak seperti jaringan otot, jaringan lemak lebih rentan terhadap sumbatan akibat penumpukan racun dan hormon. Oleh sebab itu, dianjurkan untuk memijat lembut payudara secara rutin sirkulasi darah dan drainase kelenjar getah bening tetap lancar. Tak perlu terlalu teknis, Anda bisa melakukannya sambil menerapkan SADARI.

3. Setop merokok dan minum minuman beralkohol


Rokok memiliki efek yang buruk dan dapat meningkatkan risiko sejumlah kanker, termasuk kanker payudara. Berhenti dari kebiasaan merokok menjadi hal mutlak jika Anda ingin terhindar dari risiko kanker payudara.

Begitu juga dengan minuman beralkohol. Studi menemukan bahwa wanita yang terbiasa minum minimal dua gelas minuman alkohol setiap hari 50 persen lebih mungkin mengembangkan kanker payudara daripada wanita yang tidak memiliki kebiasaan tersebut.

4. Jangan perbesar payudara sembarangan


Payudara yang besar memang menjadi impian bagi sebagian wanita. Tak heran berbagai prosedur rela dilakukan untuk mendapatkannya, tanpa memikirkan lebih lanjut apa saja risiko yang mungkin terjadi.

"Operasi plastik pemasangan implan tidak akan menjadi faktor pemicu yang menyebabkan berubahnya sifat sel. Lain halnya dengan pekerjaan-pekerjaan aspal acak adul suntik-suntik di salon atau di tukang suntik keliling yang menjajakan iming-iming suntik," ujar dr Ahmad Fawzy, SpBP, staf pengajar khusus Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman, Purwokerto, dalam perbincangan dengan detikHealth.

Dituturkan dr Ahmad, setiap injeksi bahan kimia yang tidak secara klinis medis aman dan tidak dilakukan oleh dokter spesialis bersesuaian, akan berisiko merusak sel-sel di jaringan payudara. "Imbas akhirnya bisa berpotensi menjadi kanker," imbuhnya.

5. Pilih ukuran bra yang tepat


Risiko yang paling bahaya jika memakai bra yang terlalu sempit adalah dapat menyebabkan kanker payudara. Bra yang terlalu sempit dapat membatasi aliran getah bening pada payudara, di mana hal ini bisa menjadi racun di payudara sehingga dapat meningkatkan risiko kanker.

Namun demikian, teori yang menyebutkan bahwa pemakaian bra saat tidur juga bisa menyebabkan kanker payudara masih menjadi topik perdebatan. Beberapa studi memberikan hasil yang berbeda terkait hal ini, namun salah satunya menyebutkan bahwa pemakaian bra ketat saat tidur bisa memicu kanker payudara.

Related Posts:

PATAH TULANG TERBUKA

Fraktur Terbuka


No. ICPC II : L76 fracture other
No. ICD X : T14. Fracture of unspecified body
Tingkat Kemampuan: 3B

Masalah Kesehatan

Fraktur adalah terputusnya kontinuitas tulang, tulang rawan sendi, tulang
rawan epifisis baik yang bersifat total maupun parsial.
Fraktur terbuka adalah suatu fraktur dimana terjadi hubungan dengan
lingkungan luar melalui kulit sehingga terjadi kontaminasi bakteri sehingga
timbul komplikasi berupa infeksi.

Hasil Anamnesis (Subjective)

Keluhan
a. Adanya patah tulang terbuka setelah terjadinya trauma
b. Nyeri
c. Sulit digerakkan
d. Deformitas
e. Bengkak
f. Perubahan warna
g. Gangguan sensibilitas
h. Kelemahan otot

Faktor Risiko : -

Hasil Pemeriksaan Fisik dan Pemeriksaan Penunjang Sederhana (Objective)

Pemeriksaan Fisik
a. Inspeksi (look)
   Adanya luka terbuka pada kulit yang dapat berupa tusukan tulang yang
   tajam keluar menembus kulit atau dari luar oleh karena tertembus,
   misalnya oleh peluru atau trauma langsung dengan fraktur yang
   terpapar dengan dunia luar.
b. Palpasi (feel)
   1. Robekan kulit yang terpapar dunia luar
   2. Nyeri tekan
   3. Terabanya jaringan tulang yang menonjol keluar
   4. Adanya deformitas
   5. Panjang anggota gerak berkurang dibandingkan sisi yang sehat
c. Gerak (move)
   Umumnya tidak dapat digerakkan

Pemeriksaan Penunjang
a. Pemeriksaan radiologi,berupa:
  1. Foto polos:
     Umumnya dilakukan pemeriksaan dalam proyeksi AP dan lateral
  2. Pemeriksaan radiologi lainnya sesuai indikasi dapat dilakukan
     pemeriksaan berikut, antara lain: radioisotope scanning tulang,
     tomografi, artrografi, CT-scan, dan MRI
b. Pemeriksaan darah rutin dan golongan darah, untuk menilai kebutuhan
penambahan darah, memantau tanda-tanda infeksi.

Penegakan Diagnosis (Assessment)

Diagnosis klinis
Diagnosis ditegakkan berdasar anamnesis, pemeriksaan fisik dan penunjang.

Klasifikasi

 
Fraktur terbuka dibagi menjadi tiga kelompok:
a. Grade I
    1. Fraktur terbuka dengan luka kulit kurang dari 1 cm dan bersih
    2. Kerusakan jaringan minimal, frakturnya simple atau oblique dan
        sedikit kominutif .
b. Grade II
    1. Fraktur terbuka dengan luka robek lebih dari 1 cm, tanpa ada
        kerusakan jaringan lunak,
    2. Flap kontusio avulsi yang luas serta fraktur kominutif sedang dan
        kontaminasi sedang.
c. Grade III
    Fraktur terbuka segmental atau kerusakan jaringan lunak yang luas
    atau amputasi traumatic, derajad kontaminasi yang berat dan trauma
    dengan kecepatan tinggi.
    Fraktur grade III dibagi menjadi tiga, yaitu:
    1. Grade IIIa : Fraktur segmental atau sangat kominutif penutupan
        tulang dengan jaringan lunak cukup adekuat.
    2. Grade IIIb : Trauma sangat berat atau kehilangan jaringan lunak
        yang cukup luas, terkelupasnya daerah periosteum dan
        tulang tampak terbuka, serta adanya kontaminasi yang
       cukup berat.
   3. Grade IIIc : Fraktur dengan kerusakan pembuluh darah.
Diagnosis Banding : -

Komplikasi
a. Perdarahan, syok septik sampai kematian
b. Septikemia, toksemia oleh karena infeksi piogenik
c. Tetanus
d. Gangren
e. Perdarahan sekunder
f. Osteomielitis kronik
g. Delayed union
h. Nonunion dan malunion
i. Kekakuan sendi
j. Komplikasi lain oleh karena perawatan yang lama

Rencana Penatalaksanaan Komprehensif (Plan)

Prinsip penanganan fraktur terbuka
a. Semua fraktur terbuka dikelola secara emergensi.
b. Lakukan penilaian awal akan adanya cedera lain yang dapat
    mengancam jiwa.
c. Lakukan irigasi luka
d. Lakukan stabilisasi fraktur
e. Pasang cairan dan berikan antibiotika intravena yang sesuai dan
    adekuat misalnya setriakson dan segera rujuk ke layanan sekunder.





Penatalaksanaan
a. Pembersihan terhadap luka fraktur, dengan cara irigasi dengan NaCl
    fisiologis secara mekanis untuk mengeluarkan benda asing yang
    melekat.
b. Balut luka untuk menghentikan perdarahan, pada fraktur dengan
    tulang menonjol keluar sedapat mungkin dihindari memasukkan
    komponen tulang tersebut kembali ke dalam luka.
c. Fraktur dengan luka yang berat memerlukan suatu traksi skeletal.
    Fraktur grade II dan III sebaiknya difiksasi dengan fiksasi eksterna. Alat
    sederhana yang bisa digunakan dalam
d. Pemberian antibiotika: merupakan cara efektif mencegah terjadinya
    infeksi pada fraktur terbuka. Antibiotika yang diberikan sebaiknya
    dengan dosis yang besar. Untuk fraktur terbuka antibiotika yang
    dianjurkan adalah golongan cephalosporin, dan dikombinasi dengan
    golongan aminoglikosida.
e. Pencegahan tetanus: Semua penderita dengan fraktur terbuka perlu
    diberikan pencegahan tetanus. Pada penderita yang telah mendapat
    imunisasi aktif cukup dengan pemberian toksoid tapi bagi yang belum,
    dapat diberikan 250 unit tetanus imunoglobulin (manusia).
    Pasien segera dirujuk setelah kondisi lebih stabil.

Kriteria Rujukan

Langsung dirujuk dengan tetap mengawasi tanda vital dan memberikan
penanganan awal.

Sarana Prasarana

a. Alat untuk memeriksa tanda vital (tensi, stetoskop, thermometer)
b. Meteran
c. Perban
d. Spalk

Prognosis

Prognosis quo ad fungsionam adalah dubia ad bonam, tergantung pada
kecepatan dan ketepatan tindakan yang dilakukan.




Sumber gambar : http://3.bp.blogspot.com/-F6uKC0xNF08/T9oNChlSTlI/AAAAAAAAAMA/H6qX-hCzEew/s1600/Patah+Tulang+Terbuka-Tertutup.jpg


 
http://endrosambodo1984.files.wordpress.com/2012/03/picture27.png

Related Posts:

Tak Tunda Kehamilan Tapi Suami Selalu Pakai Kondom? Bisa Jadi Ini Sebabnya

Pemakaian kondom selama ini berkaitan untuk menunda kehamilan atau mencegah penyakit menular seksual (PMS). Tapi jangan salah, meski tak bermasalah dengan PMS atau sedang tidak menunda momongan, bisa jadi pria tetap menggunakan kondom saat bercinta.

Dikatakan seksolog dr Andri Wanananda MS, bahkan ketika tengah merencanakan kehamilan, suami bisa saja selalu menggunakan kondom dengan ujung kondom digunting agar terbuka sehingga sperma bisa masuk ke vagina.

"Itu kemungkinan untuk mengurangi rangsangan pada batang penisnya yang peka. Atau bisa juga karena dampak psikologis akibat trauma pada alat vitalnya yang dialaminya ketika masa kecil atau masa lalu," kata dr Andri .

"Hingga dia merasa aman bila penisnya 'bermantel' kondom ketika penetrasi vagina. Yang jelas hal ini sama sekali tidak membahayakan untuk alat vital wanita," imbuh pria yang juga mengajar di Universitas Tarumanegara ini.

Hal lain yang kerap dihawatirkan kaum hawa terkait pemakaian kondom yakni minyak pada kondom. Menanggapi hal ini, dr Andri mengatakan minyak pada kondom berguna agar saat penetrasi penis ke dalam vagina, kedua pasangan tidak merasa nyeri.

Selama tidak menimbulkan reaksi alergi misalnya gatal setelah berhubungan intim, maka kondom tidak berbahaya. dr Andri menyarankan, sebaiknya pilih kondom yang sudah mendapat izin edar dari Dirjen Pengawasan Obat & Makanan, Kementerian Kesehatan RI.

"Perlu diingat pula rasa nyaman harus tercipta saat berlangsungnya hubungan intim dan sesudahnya. Jelasnya, bila salah satu pasangan merasa pedih, nyeri pada organ vitalnya, petunjuk kondom tersebut tidak nyaman," kata dr Andri.

Related Posts:

Cara Mengatasi Perut Buncit Dengan Cepat

Tampil menarik tidak hanya menjadi keinginan kaum wanita saja, kaum pria pun ingin tampil menarik dihadapan lawan jenisnya. Pria atau wanita dapat dikategorikan menarik jika memiliki tubuh yang seksi. Tubuh yang seksi bagi wanita yaitu memiliki tubuh tang langsing dan ideal. Bagi kaum pria seksi itu jika memiliki perut yang sixpack. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki perut yang langsing dan sixpack. Beberapa pria dan wanita memiliki perut yang buncit. Memiliki perut yang buncit membuat tidak nyaman. Percaya diri Anda akan berkurang ketika memiliki perut yang buncit meskipun Anda memiliki paras yang cantik dan tampan. Cara mengatasi perut buncitmenjadi cara yang ampuh untuk membuat perut yang buncit menjadi normal kembali. Berbagai macam cara dapat dilakukan untuk mendapatkannya.

cara mengatasi perut buncit

Cara yang pertama yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Kandungan serat dapat diperoleh dengan mudah dengan cara rajin mengkonsumsi buah dan sayur. Anda dapat mengkreasikan berbagai macam buah dan sayuran agar Anda tidak merasa bosan ketika mengkonsumsinya. Cara mengatasi perut buncit dengan mengkonsumsi buah dan sayur yang kaya akan serat akan mengakibatkan Anda terhindar dari masalah sembelit. Masalah dalam system pencernaan tersebut memang banyak dialami oleh pria dan wanita. Ketika Anda sering mengalami sembelit atau konstipasi, maka perut Anda akan membuncit. Konsumsi buah dan sayur setiap hari akan membuat kebutuhan serat Anda akan tercukupi dengan baik.

Cara mengatasi perut buncit yang kedua yaitu dengan melakukan olahraga secara teratur. Olahraga untuk mengecilkan perut yang buncit sangat beragam. Mulai dari berlari, sit up, vertical leg crunch, dan masih banyak lagi olahraga lainnya yang baik untuk mengecilkan perut. Olahraga secara teratur akan membuat semua lemak di dalam tubuh termasuk lemak yang terdapat di dalam perut akan terbakar sempurna menjadi tenaga. Sebaiknya, Anda melakukan olahraga lari setiap pagi untuk membakar kalori di dalam tubuh. Ketika menjelang tidur, Anda dapat melakukan olahraga berupa sit up yang akan membuat otot perut Anda menjadi lebih kencang.

Cara mengatasi perut buncit yang ke tiga yaitu dengan mengatur pola makan. Pengaturan pola makan atau biasa disebut dengan diet harus dilakukan dengan cara yang sehat. Melakukan diet sehat tidak akan membuat kondisi tubuh Anda menjadi drop. Terdapat beberapa pengaturan yang harus dilakukan agar diet sehat dapat Anda lakukan dengan baik. Pengaturan yang pertama yaitu pada pagi hari sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein. Adapun olahan makanan yang banyak mengandung protein yang pertama yaitu telur. Mengkonsumsi telur rebus dan segelas susu menjadi awal yang baik.  Pengaturan yang kedua yaitu pada siang hari sebaiknya Anda mengkonsumsi buah, sayur, lauk dan nasi putih namun dengan porsi yang tidak besar. Sedangkan pada malam hari, sebaiknya Anda mengkonsumsi buah dan sedikit makanan yang sedikit karbohidrat.

Cara mengatasi perut buncit yang ke empat yaitu dengan mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Konsumsi air putih setiap hari akan membuat metabolism di dalam tubuh menjadi lebih baik. Selain itu, mengkonsumsi air putih akan membuat buang air besar menjadi lancar. Selain itu, konsumsi air putih dengan teratur juga akan membuat cairan tubuh menjadi tercukupi. Dengan demikian, tubuh menjadi sehat dan perut pun menjadi langsing.

Cara mengatasi perut buncit yang kelima yaitu dengan mengurangi konsumsi karbohidrat. Konsumsi karbohidrat yang terlalu banyak akan mengakibatkan perut menjadi buncit. Hal tersebut dapat terjadi jika aktifitas tubuh rendah sedangkan asupan karbohidrat menjadi berkurang. Oleh karena itu, Anda dapat mengganti nasi putih dengan nasi merah atau dengan kentang yang diolah dengan cara perebusan.

Cara mengatasi perut buncit dengan semua cara di atas memang sangat mudah dan cepat untuk dilakukan. Anda tidak perlu bersusah payah sampai membuat tubuh Anda menjadi tidak sehat. Semua cara tersebut harus dilakukan secara rutin dan teratur agar perut Anda dapat dengan cepat menjadi dalam keadaan yang normal. Jangan lupa untuk membaca artikel sebelumnya mengenai makanan yang bisa menurunkan berat badan dan semoga artikel kali ini bermanfaat bagi anda yang sedang mencari informasi tips kesehatan.

Related Posts:

Beberapa Olahraga yang Mampu memperkuat Jantung

Jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh. Fungsi jantung yaitu untuk memompa darah. Jantung terdiri dari serambi dan bilik yang masing-masing memiliki fungsi yang berbeda. Kesehatan jantung harus dijaga dengan baik. Karena jika terjadi kerusakan, maka akan mengakibatkan kesehatan Anda akan terganggu. Cara memperkuat jantung dapat dilakukan dengan melakukan olahraga. Olahraga yang memperkuat jantungdapat dilakukan dengan mudah. Asalkan Anda dapat secara rutin melakukannya, maka Anda akan mendapatkan jantung yang kuat dan sehat.

olahraga yang mampu memperkuat jantung

Ada beberapa macam olahraga yang dapat memperkuat jantung. Adapun olahraga yang dapat dilakukan untuk memperkuat jantung yang pertama yaitu dengan melakukan olahraga ringan yaitu berjalan kaki. Olahraga tersebut merupakan hal yang sangat sepele. Namun, terkadang hal tersebut sangat malas untuk dilakukan. Semakin berkembangnya alat transportasi mengakibatkan dampak yang negative pada manusia, salah satunya yaitu mengakibatkan orang malas untuk melakukan jalan kaki ketika akan menuju tempat tertentu. Jika Anda tidak pernah melakukan jalan kaki, maka kinerja jantung akan semakin lemah. Hal tersebut akan sangat berbahaya pada kesehatan jantung. Olahraga yang memperkuat jantung dengan berjalan kaki akan membuat kinerja jantung akan berjalan normal.

Olahraga yang ke dua yaitu berenang. Olahraga ini sering menjadi hobi para pencinta olahraga. Bagaimana tidak? Berenang sangat menyenangkan untuk dilakukan karena dapat membuat kesehatan jantung menjadi semakin baik.  Anda dapat melakukan olahraga renang 2 kali dalam 1 minggu untuk membuat jantung menjadi kuat. Hal ini disebabkan karena ketika melakukan olahraga renang gerakan pada saat berenang memicu terjadinya kontraksi otot tubuh dan jantung memompa darah dengan cepat. Kecepatan tersebut membuat jantung menjadi lebih sehat. Beberapa juga akan membuat tubuh menjadi lebih ideal. Karena ketika berenang, lemak yang terdapat di dalam tubuh akan terbakar dengan sempurna. Olahraga yang memperkuat jantung ini dapat dilakukan dengan mudah jika Anda dapat berenang, minimal berenang dengan gaya bebas.

Olahraga yang ke dua yaitu dengan bersepeda. Sebagian orang mungkin sering melakukan hal tersebut ketika akan menuju tempat tertentu. Bersepeda merupakan olahraga yang memberikan keuntungan ganda pada diri Anda. Keuntungan yang pertama yaitu dapat mengurangi pencemaran lingkungan karena sepeda merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan. Keuntungan yang ke dua yaitu Anda dapat menghemat ongkos menuju tempat tertentu. Keuntungan yang ke tiga yaitu bersepeda dapat membuat jantung menjadi lebih sehat dan kuat. Gerakan mengayuh sepeda akan membuat kinerja jantung semakin baik. Sehingga jantung menjadi semakin kuat. Olahraga yang memperkuat jantung tersebut dapat dilakukan setiap hari.

Olahraga yang ke empat yaitu dengan melakukan senam. Olahraga yang satu ini banyak dilakukan oleh para wanita. Senam dapat dilakukan di dalam ruangan atau di luar ruangan.  Olahraga ini dapat dilakukan dengan mudah jika Anda sudah memahami setiap gerakan dalam senam. Jika Anda tidak memahami gerakan pada senam, maka sebaiknya menggunakan instruktur senam dalam melakukannya. Hal ini bertujuan agar tidak terjadi gerakan yang salah. Apabila terjadi gerakan yang salah, maka dapat membahayakan kesehatan Anda. Kesalahan dalam gerakan dapat mengakibatkan cidera pada anggota tubuh. Olahraga yang memperkuat jantung dengan melakukan senam ini, meliputi beberapa tahapan. Tahap pertama yaitu pemanasan, tahap ke dua yaitu inti, dan tahap terakhir yaitu pendinginan. Semua tahapan dalam senam harus dilakukan dengan baik dan benar.

Olahraga yang terakhir yaitu olahraga jalan cepat. Jenis olahraga ini dapat dilakukan setiap pagi. Jalan cepat bukan berarti berlari, namun berjalan dengan tempo yang cepat. Olahraga ini dapat dilakukan dengan mudah seperti halnya berjalan kaki seperti biasa. Hal yang membedakan yaitu kecepatan pada berjalan. Olahraga yang memperkuat jantung ini akan membuat jantung lebih kuat. Ketika melakukan olahraga tersebut, maka jantung akan memompa darah dengan cepat.

Semua olahraga untuk membuat jantung menjadi sehat tidak membutuhkan biaya yang besar. Asalkan ada kemauan yang keras dan keyakinan yang kuat maka semua hal tersebut dapat dilakukan dengan baik. Olahragayang memperkuat jantung tersebut akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang mematikan. Anda juga bisa membaca artikel sebelumnya mengenai makanan yang dapat mencerdaskan otak. Semoga bisa membantu anda yang sedang mencari informasi tips kesehatan.

Related Posts:

Tips Mengobati Gusi Berdarah Dengan Mudah

Mengalami permasalahan gusi berdarah memang sangat mengganggu, penyakit ini bisa dibilang cukup ringan namun bukan berarti kita mengabaikannya. Karena jika kita tidak segera mengobati gusi berdarahakan mengakibatkan penyakit yang lebih serius. Gusi berdarah merupakan efek dari radang gusi atau gingivitis yang disebabkan oleh penghapusan pada plak gigi yang salah pada garis gusi. Plak inilah yang akan mengeras hingga menjadi karang gigi jika tidak dapat dihilangkan hanya dengan menyikat gigi. Sehingga mengakibatkan pendarahan, dan untuk kasus yang serius dapat mengakibatkan penyakit gusi dan rahang atau periodontitis.

mengobati gusi berdarah


Sebelum kita membahas mengenai cara mengobati gusi berdarah, kita akan membahas mengenai penyebab gusi berdarah lainnya, yaitu seperti:

1.                   Gangguan Idiopathic Thrombocytopenic Purpura(ITP) yang merupakan penyakit darah dan menyebabkan kurangnya sel darah merah dalam tubuh.
2.                   Pemasangan gigi palsu yang tidak pas.
3.                   Terjadinya infeksi pada gigi dan gusi.
4.                   Penggunaan sikat gigi yang terlalu keras dan kasar.
5.                   Perubahan hormon kehamilan.
6.                   Infeksi jamur, virus dan bakteri.
7.                   Kekurangan Vitamin K.
8.                   Leukimia.
9.                   Flossig yang tak sesuai.

Lalu, bagaimana cara mengobati gusi berdarah secara alami dan efektif? Berikut ini jawabannya:

1.                   Daun dan akar sereh
Tips pertama adalah dengan memanfaatkan daun dan akar sereh. Caranya yaitu siapkan 15 gram daun dan akar sereh. Kemudian ditambahkan dengan 20 gram kunyit. Setelah itu, rebus campuran tadi dengan air sebanyak 500cc dan campur dengan garam. Kemudian, didihkan hingga tersisa air ramuan tadi setengahnya. Lalu, dingin ramuan tadi dan minum.

2.                   Air lemon
Tips mengobati gusi berdarah berikutnya adalah dengan menggunakan air perasan jeruk lemon. Air lemon memiliki kandungan zat yang dapat membunuh kuman maupun bakteri di dalam mulut, yang juga bermanfaat untuk mengatasi gusi yang bengkak dan berdarah. Caranya yaitu pakai perasan air lemon sebagai obat kumur dan berkumur, dan gunakan sebanyak 3 kali sehari hingga beberapa menit.

3.                   Daun jarak dan kapur sirih
Tips selanjutnya adalah dengan memanfaatkan daun jarak dan kapur sirih. Adapun caranya dengan merebus campuran sebanyak 1 sdm kapur sirih dan 5 lembar daun jarak dengan air sebanyak 4 gelas. Didihkan hingga tersisa 2 gelas, dinginkan, lalu gunakan air rebusan tadi sebagai obat kumur alami.

4.                   Minyak Cengkeh
Anda juga bisa memanfaatkan minyak cengkeh untuk mengobati gusi berdarah. Minyak cengkeh mengandung zat antibacterial yang dapat membunuh bakteri di mulut, mengatasi gusi berdarah, sebagai zat anti peradangan, dan juga meredakan rasa sakit. Caranya yaitu dengan mencampurkan minyak cengkeh dan minyak zaitun lalu oleskan pada bagian gusi yang sedang meradang.

5.                   Jus stroberi dan lemon
Tak hanya rempah-rempah saja yang bermanfaat untuk mengobati gusi berdarah, Anda juga bisa memanfaatkan jus buah-buahan untuk mengobati gusi yang bengkak dan berdarah. Kandungan Vitamin C yang terdapat pada stroberi dan lemon ampuh melawan infeksi. Caranya yaitu dengan mencampur sebanyak 4 buah stroberi dengan 1 sdm air perasan lemon. Lalu gunakan ramuan ini untuk menyikat gusi Anda dengan lembut. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air bersih.

6.                   VCO
Virgin Coconut Oil atau VCO ternyata juga ampuh melawan bakteri dan mampu mengobati infeksi. Caranya sangat mudah, yaitu cukup mengoleskan VCO tadi pada gusi yang berdarah.

7.                   Yoghurt
Untuk melawan bakteri di mulut yang menyebabkan penyakit pada gusi dan gigi, Anda bisa memanfaatkan yoghurt. Cukup mengkonsumsi yoghurt putih dan menggosokkannya pada gusi Anda dengan lembut, maka penyakit pada gusi pun akan menghilang.

8.                   Larutan air garam
Larutan garam tak hanya ampuh mengobati sakit gigi yang berlubang, tetapi juga ampuh untuk mengatasi gusi yang bengkak dan berdarah. Caranya juga sangat simpel dan sederhana, Anda cukup membuat larutan air garam dengan menambahkan 1 sdm garam dengan segelas air hangat. Setelah itu aduk hingga rata, dan gunakan larutan ini sebagai obat kumur alam hingga beberapa menit. Untuk hasil maksimal gunakan larutan garam sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

Demikianlah cara mengobati gusi berdarah secara alami dengan efektif untuk Anda. Anda juga bisa membaca artikel sebelumnya tentang obat sakit gigi yang ampuh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi anda yang mencari tips kesehatan.

Related Posts:

Wow! Penelitian Terbaru Klaim Ukuran Testis Bisa Dilihat dari Jari Tangan

Sudah menikah namun belum juga punya momongan? Cek jari manis di tangan kanan Anda. Pasalnya, penelitian terbaru mengungkap panjang jari manis di tangan kanan berhubungan dengan ukuran testis Anda!

Testis diketahui sebagai tempat pembuat sel sperma yang digunakan untuk membuahi sel telur dalam rahim, sehingga menghasilkan embrio yang akan berkembang menjadi janin. Penelitian sebelumnya mengatakan bahwa salah satu faktor kesuburan pria adalah ukuran testisnya. Semakin besar testis, semakin banyak pula sel sperma yang diproduksi.

Nah, menindaklanjuti penelitian tersebut, beberapa peneliti dari Departemen Urologi di Gachon University Gil Hospital di Incheon dan Seoul National University Hospital melakukan penelitian untuk melihat adakah hubungan antara jari manis dengan ukuran testis pria. Mereka melakukan penelitian kepada 172 pria Korea dengan rentang umur 20 hingga 69 tahun.

Para partisipan diukur panjang jari manis tangan kanannya oleh tim peneliti. Setelah itu, ahli urologi akan memerika ukuran testis mereka secara terpisah. Peneliti juga mengukur panjang jari-jari lainnya seperti jari telunjuk, jari kelingking serta jari tengah.

Hasilnya, pria yang jari manis di tangan kanannya lebih besar daripada jari telunjuk mempunyai testis yang lebih besar daripada pria yang jari telunjuknya lebih panjang daripada jari manis.

Selain itu ditemukan juga hubungan antara gen bernama Hox yang dipercaya membentuk tubuh manusia ketika masih dalam status embrio. Gen inilah yang membuat ukuran testis dan jari manis pada tangan kanan pria menjadi saling terkait.

"Kami tidak dapat menjelaskan mengapa jari manis pada tangan kanan dapat membuat testis menjadi lebih besar, atau sebaliknya. hanya saja memang penelitian kami membuktikan hal tersebut," tutur peneliti J.K Oh dikutip dari Journal Wiley.

Related Posts:

Lebih Kompleks, 5 Fakta Perbedaan Masturbasi Wanita dengan Pria

Wanita tidak selalu terbuka membicarakan topik masturbasi. Oleh karena itu kegiatan yang juga dikenal dengan istilah onani ini lebih populer di kalangan pria. Padahal, bukan berarti wanita tidak melakukannya baik pada wanita yang masih perawan atau sudah menikah.

Masturbasi pada wanita tentunya berbeda dengan masturbasi yang dilakukan pria. Pada wanita, masturbasi merupakan masalah yang kompleks sehingga pelaksanaannya butuh perhatian lebih. Dikutip dari berbagai sumber pada Jumat (5/9/2014), berikut adalah fakta masturbasi pada wanita:

1. Lebih cepat tanpa pria


Untuk mencapai orgasme pada wanita, masturbasi merupakan cara yang lebih cepat dibandingkan dengan berhubungan intim bersama pasangan. Hal ini bisa jadi karena dengan masturbasi seorang wanita bisa lebih fokus pada kenikmatan sendiri. Jika dibandingkan dengan hubungan seks bersama pasangan, fokus pikiran wanita bisa menjadi terbagi untuk memikirkan kepuasan pasangan.

"Banyak wanita bisa orgasme dalam 2 sampai 3 menit jika mereka masturbasi sendiri. Akan tetapi bersama pasangan waktu yang dihabiskan untuk orgasme bisa mencapai 10 menit atau bahkan tidak orgasme sama sekali," kata pakar seks Carlyle Jansen, penulis buku tentang masturbasi wanita berjudul Sex Yourself.

2. Jarang dilakukan


Menurut survei dari National Survey of Sexual Health and Behavior, Amerika Serikat, 25 persen pria melakukan masturbasi minimal tiga kali per minggu dan setidaknya 55 kali dalam sebulan. Tapi bagi perempuan, angka statistik masturbasi jauh lebih rendah. Hanya 10 persen wanita melaporkan masturbasi tiga kali per minggu dan 38 persen ke bawah melakukannya sebulan sekali.

Kenapa jumlah masturbasi yang dilakukan wanita lebih sedikit bisa jadi karena cap buruk masturbasi pada wanita dari masyarakat.

3. Butuh persiapan


"Pria bisa berada di toilet Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) yang kotor dan tetap melakukan masturbasi," kata Sadie Allison, PhD, penulis buku The Mystery of the Undercover Clitoris: Orgasmic Fingertip Touching Every Woman Craves.

Tidak seperti pria, bagi wanita kondisi lingkungan merupakan faktor yang penting. Banyak wanita membutuhkan fokus mereka, dan jika ada gangguan apapun hal tersebut dapat mematikan gairahnya.

4 Gerakan tangan lebih halus


Saat pria masturbasi, tangannya menggenggam dengan mantap dan bergerak kasar. Pada wanita di lain sisi gerakannya lebih halus dan perlahan.

"Pikirkan seperti ada bulu mata tersangkut di dalam mata. Anda menarik kelopak mata anda dengan lembut dan menggunakan ujung jari untuk menggosok perlahan. Itulah cara lembut yang harus dilakukan saat menyentuh klitoris wanita," kata Allison.

Klitoris memiliki ujung saraf dua kali lebih banyak dari kepala penis sehingga sangat sensitif bahkan terhadap sentuhan lembut. Beberapa wanita mungkin suka gerakan yang kasar tapi sebagian besar wanita butuh pemanasan dengan gerakan lembut sebelum menerima kontak fisik yang lebih intensif di klitorisnya.

5. Banyak Cara Masturbasi


Jika pada pria masturbasi hanya dapat dilakukan dengan menstimulasi satu bagian tubuh saja, pada wanita ia dapat merangsang beberapa bagian tubuhnya. Seorang wanita mungkin tidak akan langsung merangsang bagian kewanitaannya saat masturbasi, melainkan dimulai dari pijatan halus pada payudara dan paha bagian dalam.

"Wanita cenderung untuk merangsang seluruh tubuhnya seperti leher, payudara, lengan, dan labia. Pria umumnya hanya fokus saja dengan bagian awal, tengah, dan akhir pada penis," terang Jansen.

Related Posts:

Studi Sebut Pria Berwajah Tampan Bisa Jadi Kualitas Spermanya Rendah

Hmm, mungkin banyak laki-laki yang ingin memiliki wajah tampan sehingga menjadi pujaan banyak perempuan. Tapi studi tentang kaitan wajah dan kesuburan ini bisa jadi membuat pria berwajah tampan mengerutkan kening. Sebab studi menyebut pria berwajah tampan yang membuat banyak perempuan tertarik memiliki kualitas sperma yang rendah.

Journal of Evolutionary Biology yang terbit pada September 2014 dan dikutip pada Sabtu (6/9/2014) menyebut wajah pria dianggap sebagai prediktor penting untuk preferensi kawin oleh perempuan. Sebab ciri wajah sangat mungkin memberikan tanda kualitas yang dimiliki seseorang. Kualitas yang dimaksud antara lain kesehatan dan kecerdasan.

"Peningkatan level testosteron telah terbukti mengganggu produksi sperma," kata para peneliti.

Dengan menggunakan teknik Phenotype Linked Fertility Hypothesis (PLFH), penelitian ini menyelidiki apakah ada potensi kemampuan untuk memilih pasangan yang subur. Studi itu melibatkan 62 orang Kaukasia yang merupakan mahasiswa dari University of Valencia, Spanyol.

Para laki-laki itu diminta untuk tidak bermasturbasi ataupun melakukan hubungan seks selama 3-5 hari. Setelah itu sperma mereka dikumpulkan.

Analisis air mani kemudian dilakukan, di mana motilitas dan konsentrasi sperma diukur menurut kriteria Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Setelah itu para laki-laki itu difoto dari depan dan samping. Kemudian foto dipindai dan topeng oval berwarna hitam ditaruh di atas foto untuk meminimalkan efek visual gaya rambut. Dari proses penelitian terungkap bahwa laki-laki cenderung menganggap wajah sebagai daya tariknya. Karena itu kebanyakan laki-laki tampan sibuk membuat dirinya selalu terlihat menarik. Ketika itulah testosteron meningkat, yang malah mengganggu produksi sperma sehingga kualitasnya pun menjadi rendah.

Hal ini sekaligus menunjukkan bahwa para pria cenderung berlebihan dalam menilai daya tarik pria lain terhadap lawan jenis. "Hasil penelitian kami juga menunjukkan bahwa manusia mungkin lebih sensitif terhadap isyarat daya tarik wajah dalam populasi mereka sendiri," simpul para peneliti.

Penelitian ini sejalan dengan penelitian yang telah dilakukan oleh University of Oxford dan University College, London. Dalam penelitian itu disebutkan pria tampan sibuk tebar pesona ketimbang memperhatikan produksi sperma dalam dirinya. Sebaliknya, laki-laki dengan wajah yang tidak tampan justru tidak tebar pesona sehingga cenderung memiliki sperma yang berkualitas. Namun perlu dicatat penelitian oleh University of Oxford dan University College itu baru dilakukan pada ayam dan ikan.

Related Posts:

Agar Bercinta Tak Membosankan, Pasutri Dapat Mencoba Gaya-gaya Ini

Kenikmatan pasangan menjadi salah satu indikator penting dalam bercinta. Akan tetapi Anda harus hati-hati, bercinta dengan gaya yang itu-itu saja dapat membuat pasangan cepat bosan dan membuat sulit mendapatkan kenikmatan.

Bahkan rasa bosan atau jenuh dapat menjadi alasan pasangan menjadi dingin kepada Anda. Salah-salah, bisa jadi pasangan malah menolak untuk bercinta.

Untuk mencegah hal itu terjadi, ada baiknya Anda mencoba gaya-gaya baru. Dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, Jumat (29/8/2014), berikut beberapa gaya yang dapat Anda coba. Mulai dari gaya bercinta di tangga hingga gaya bercinta mesin cuci.

1. Stairway to Heaven


Posisi ini merupakan salah satu variasi dari posisi duduk. Pada posisi ini wanita duduk di atas pangkuan pria, di mana sang pria duduk di salah satu anak tangga. Tangga menawarkan tempat duduk yang baik, dan pegangan tangga dapat mendukung Anda untuk gerakan mengangkat.

Kelebihan posisi ini adalah wanita mempunyai pegangan yang baik, sehingga memudahkan dirinya untuk naik turun mengikuti irama. Akan tetapi Anda harus berhati-hati. Duduk di anak tangga yang terlalu tinggi bisa menyebabkan jatuh dan cedera.

2. Spin Cycle


Posisi ini merupakan salah satu variasi dari posisi duduk atau hot seat, dengan Anda duduk pada pangkuan pasangan Anda. Tetapi pada posisi ini Anda duduk di atas mesin cuci, yang telah diatur pada siklus agitator tertinggi.

Posisi ini akan memberikan sensasi getaran ekstra ketika bercinta. Namun sama seperti posisi tangga, jika tak hati-hati, Anda bisa terjatuh jika getaran terlalu kencang.

3. Waterfall Position


Dalam posisi waterfall ini umumnya pria berada di tepi tempat tidur dan berbaring dengan kepala dan bahu di lantai. Sedangkan wanita berada di atas tempat tidur tepat di atas pinggul pria dengan posisi mengangkang. Posisi ini akan membuat pihak pria merasakan sensasi klimaks.

Jika ingin melakukan variasi, Anda bisa menukar posisi. Pria duduk di kursi, lalu wanita duduk di atasnya dan posisi bahu di lutut pria.

Posisi ini akan menguntungkan wanita ataupun pria karena bisa mengatur seberapa dalam penetrasi yang diinginkan. Tangan wanita bisa menumpu pada paha suami, dan keduanya bisa merasakan sensasi klimaks.

4. Face to Face Position


Dalam posisi duduk yang dikenal dengan 'The face-to-face position', pria duduk di kursi atau di tepi tempat tidur atau di atas tempat tidur. Wanita duduk di atasnya dengan paha menyilang paha pria. Keduanya saling berhadapan.

Wanita bebas menggerakkan tubuhnya sehingga dapat menerima rangsangan yang efektif dari gesekan penis terhadap klitoris atau G-spot. Rangsangan seksual pada zona erotik tubuh wanita dapat dilakukan oleh pria dengan bebas.

5. Cross Buttock Position


Posisi ini dinamakan 'cross buttock' karena saat berhubungan seksual tubuh wanita dan pria terlihat saling menyilang. Penetrasi dilakukan dengan posisi missionary (posisi pria di atas), namun posisi pria berbaring menyilangi pelvis (tulang panggul) pasangan, sedikit miring, sambil tetap menahan berat badan pada siku kaki.

Kelebihannya, wanita akan menikmati posisi ini karena penis dapat menstimulasi sisi dinding vagina, kondisi yang secara normal tidak dirasakan wanita. Akan tetapi, keintiman dan kemesraan terasa kurang karena tidak ada kontak mata.

Related Posts:

INFARK SEREBRAL/STROKE

Infark Serebral/Stroke


 
No. ICPC II : K90 Stroke/cerebrovascular accident
No. ICD X : I63.9 Cerebral infarction, unspecified
Tingkat Kemampuan: 3B

Masalah Kesehatan

Stroke adalah defisit neurologis fokal yang terjadi mendadak, lebih dari 24 jam
dan disebabkan oleh faktor vaskuler. Berdasarkan Riskesdas 2007, stroke
merupakan penyebab kematian yang utama di Indonesia.

Hasil Anamnesis(Subjective)

Keluhan
Keluhan mendadak berupa:
a. Kelumpuhan anggota gerak satu sisi (hemiparesis)
b. Gangguan sensorik satu sisi tubuh
c. Hemianopia (buta mendadak)
d. Diplopia
e. Vertigo
f. Afasia
g. Disfagia
h. Disarthria
i. Ataksia
j. Kejang atau penurunan kesadaran

Untuk memudahkan digunakan istilah FAST (facial movement, Arm Movement,
Speech, Test all three).

Faktor Risiko
a. Faktor risiko yang tidak bisa dimodifikasi
   1. Usia
   2. Jenis kelamin
   3. Genetik
b. Faktor risiko yang dapat dimodifikasi
   1. Hipertensi
   2. DM
   3. Penyakit jantung
   4. Dislipidemia
   5. Merokok
   6. Pernah mengalami TIA atau stroke
   7. Polisitemia
   8. Obesitas
   9. Kurang olahraga
 10. Fibrinogen tinggi

Hasil Pemeriksaan Fisik dan Pemeriksaan Penunjang Sederhana (Objective)

Pemeriksaan Fisik
a. Pemeriksaan tanda vital
   1. Pernapasan
   2. Nadi
   3. Suhu
   4. Tekanan darah harus diukur kanan dan kiri
b. Pemeriksaaan jantung paru
c. Pemeriksaan bruitkarotis
d. Pemeriksaan abdomen
e. Pemeriksaan ekstremitas
f. Pemeriksaan neurologis
   1. Kesadaran : kualitatif dan kuantitatif (Glassgow Coma Scale = GCS)
   2. Tanda rangsang meningeal : kaku kuduk, lasseque, kernig, brudzinsky
   3. Saraf kranialis: sering mengenai nervus VII, XII, IX walaupun nervus
       kranialis lain bisa terkena
4. Motorik : kekuatan, tonus, refleks fisiologis, refleks patologis
5. Sensorik
6. Pemeriksaan fungsi luhur
7. Pada pasien dengan kesadaran menurun, perlu dilakukan
    pemeriksaan refleks batang otak:
    • Refleks kornea
    • Refleks pupil terhadap cahaya
    • Refleks okulo sefalik
    • Keadaan refleks respirasi

Pemeriksaan Penunjang : -

Penegakan Diagnosis (Assessment)

Diagnosis klinis
Diagnosis ditegakkan berdasarkan anamnesis dan pemeriksaan fisik.
Klasifikasi
Stroke dibedakan menjadi:
a. Stroke hemoragik biasanya disertai dengan sakit kepala hebat, muntah,
    penurunan kesadaran, tekanan darah tinggi.



b. Stroke iskemik biasanya tidak disertai dengan sakit kepala hebat,
    muntah, penurunan kesadaran dan tekanan darah tidak tinggi.

Diagnosis Banding

Membedakan stroke iskemik dan stroke hemoragik sangat penting untuk
penatalaksanaan pasien.

Komplikasi

Umumnya komplikasi terjadi jika interval serangan stroke dengan
pemeriksaan atau kunjungan ke pelayanan primer terlambat. Komplikasi yang
biasanya ditemukan adalah dehidrasi, pneumonia, ISK.

Rencana Penatalaksanaan Komprehensif (Plan)

 
Penatalaksanaan
a. Stabilisasi pasien dengan tindakan ABC.
b. Pertimbangkan intubasi jika kesadaran stupor atau koma atau gagal nafas.
c. Pasang jalur infus IV dengan larutan NaCl 0,9% dengan kecepatan 20
    ml/jam (jangan memakai cairan hipotonis seperti dekstrosa 5% dalam
    air dan SALIN 0,45% karena dapat memperhebat edema otak).
d. Berikan O2: 2-4 liter/menit via kanul hidung.
e. Jangan memberikan makanan atau minuman lewat mulut.

Stroke Hemoragik
a. Menurunkan tekanan darah untuk mencegah perdarahan ulang pada
   orang yang dasarnya normotensif (tensi normal) diturunkan sampai
   sistolik 160 mmHg, pada orang dengan hipertensi sedikit lebih tinggi.
b. Tekanan dalam rongga tengkorak diturunkan dengan cara meninggikan
    posisi kepala 15-30% (satu bantal) sejajar dengan bahu
    Pasien dirujuk setelah kondisi lebih stabil.

Rencana Tindak Lanjut

a. Memodifikasi gaya hidup sehat
    1. Memberi nasehat untuk tidak merokok atau menghindari lingkungan
        perokok
    2. Menghentikan atau mengurangi konsumsi alkohol
    3. Mengurangi berat badan pada penderita stroke yang obes
    4. Melakukan aktivitas fisik sedang pada pasien stroke iskemik atau
        TIA. Intensitas sedang dapat didefinisikan sebagai aktivitas fisik yang
        cukup berarti hingga berkeringat atau meningkatkan denyut jantung
        1-3 kali perminggu.
b. Mengontrol faktor risiko
    1. Tekanan darah
    2. Gula darah pada pasien DM
    3. Kolesterol
    4. Trigliserida
    5. Jantung
c. Pada pasien stroke iskemik diberikan obat-obat antiplatelet: asetosal,
klopidogrel

Konseling dan Edukasi
a. Mengedukasi keluarga agar membantu pasien untuk tidak terjadinya
    serangan kedua.
b. Jika terjadi serangan berikutnya segera mendatangi pelayanan primer.
c. Mengawasi agar pasien teratur minum obat.
d. Membantu pasien menghindari faktor risiko.

Kriteria Rujukan

Semua pasien stroke setelah ditegakkan diagnosis dan diberikan penanganan
awal selanjutnya dirujuk ke fasilitas pelayanan kesehatan sekunder yang
memiliki dokter spesialis saraf.

Sarana Prasarana

a. Alat pemeriksaan neurologis.
b. Infus set.
c. Oksigen.
d. Obat antiplatelet.

Prognosis

Prognosis adalah dubia, tergantung luas dan letak lesi. Untuk stroke
hemorrhagic sebagian besar dubia ad malam.

Related Posts:

CARDIORESPIRATORY ARREST

Cardiorespiratory Arrest



No. ICPC II : K80 cardiac arrhytmia NOS
No. ICD X :
Tingkat Kemampuan: 3B

Masalah Kesehatan

Cardiorespiratory Arrest (CRA) adalah kondisi kegawatdaruratan karena
berhentinya aktivitas jantung paru secara mendadak yang mengakibatkan
kegagalan sistem sirkulasi. Hal ini disebabkan oleh malfungsi mekanik
jantung paru atau elektrik jantung. Kondisi yang mendadak dan berat ini
mengakibatkan kerusakan organ.

Henti napas dapat mengakibatkan penurunan tekanan oksigen arteri,
menyebabkan hipoksia otot jantung yang menyebabkan henti jantung.
Henti jantung adalah konsekuensi dari aktivitas otot jantung yang tidak
terkoordinasi. Dengan EKG, ditunjukkan dalam bentuk Ventricular Fibrillation
(VF). Satu menit dalam keadaan persisten VF, aliran darah koroner menurun
hingga tidak ada sama sekali. Dalam 4 menit, aliran darah katoris tidak ada
sehingga menimbulkan kerusakan neurologi secara permanen.

Hasil Anamnesis (Subjective)

Keluhan
Pasien dibawa karena pingsan mendadak dengan henti jantung dan paru.
Sebelumnya, dapat ditandai dengan fase prodromal berupa nyeri dada, sesak,
berdebar dan lemah (detik – 24 jam). Kemudian, pada awal kejadian, pasien
mengeluh pusing dan diikuti dengan hilangnya sirkulasi dan kesadaran (henti
jantung) yang dapat terjadi segera sampai 1 jam.

Hal yang perlu ditanyakan kepada keluarga pasien adalah untuk mencari
penyebab terjadinya CRA antara lain oleh:
5 H (hipovolemia, hipoksia, hidrogen ion = asidosis, hiper atau hipokalemia
dan hipotermia) dan 
5 T (tension pneumothorax, tamponade, tablet = overdosis
obat, trombosis koroner, dan thrombosis pulmoner), tersedak, tenggelam,
gagal jantung akut, emboli paru, atau keracunan karbon monoksida.

Hasil Pemeriksaan Fisik dan Pemeriksaan Penunjang Sederhana (Objective)

Pemeriksaan Fisik
Pada pemeriksaan tanda vital ditemukan: pasien tidak sadar, tidak ada nafas,
tidak teraba nafas, tidak teraba denyut nadi di arteri-arteri besar (karotis dan
femoralis).

Pemeriksaan Penunjang
EKG
Gambaran EKG biasanya menunjukkan gambaran VF (Ventricular Fibrillation).
Selain itu dapat pula terjadi asistol, yang survival rate-nya lebih rendah
daripada VF.
 

Penegakan Diagnosis (Assessment)

Rekam Medik
Diagnosis Klinis
Diagnosis ditegakkan berdasarkan pemeriksaan fisik. Anamnesis berguna
untuk mengidentifikasi penyebabnya.

Diagnosis banding: -

Komplikasi

Konsekuensi dari kondisi ini adalah hipoksia ensefalopati, kerusakan
neurologi permanen dan kematian.

Rencana Penatalaksanaan Komprehensif (Plan)

Penatalaksanaan
Melakukan resusitasi jantung paru pada pasien.
Pemeriksaan Penunjang Lanjutan
Pemeriksaan darah rutin dan kimia darah

Konseling dan Edukasi
a. Memberitahu keluarga mengenai kondisi pasien dan tindak lanjut dari
tindakan yang telah dilakukan, serta meminta keluarga untuk tetap
tenang dan tabah menemani pasien pada kondisi tersebut.
b. Memberitahu keluarga untuk melakukan pola hidup sehat seperti
mengurangi konsumsi makanan berlemak, menghentikan konsumsi
rokok dan alkohol, menjaga berat badan ideal, mengatur pola makan,
melakukan olah raga ringan secara teratur.

Rencana Tindak Lanjut
Monitor selalu kondisi pasien hingga dirujuk ke spesialis.

Kriteria rujukan

Pasien dirujuk ke spesialis berdasarkan kemungkinan penyebab (SpPD, SpJP
atau SpB, dan seterusnya) untuk tatalaksana lebih lanjut.

Sarana Prasarana

a. Elektrokardiografi (EKG)
b. Alat intubasi
c. Defibrilator
d. Tabung oksigen
e. Obat-obatan

Prognosis

Prognosis umumnya dubia ad malam, tergantung pada waktu dilakukannya
penanganan medis.



Sumber gambar:
 http://2.bp.blogspot.com/-ySJjj6PV9N4/UNgel960WfI/AAAAAAAAAVI/TnZhcwo6hkI/s1600/VF.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/20/US_Navy_040421-N-8090G-001_Hospital_Corpsman_3rd_Class_Flowers_administers_chest_compressions_to_a
_simulated_cardiac_arrest_victim.jpg

Related Posts: