Penyebab Males Bergerak?

Apakah Anda sangat merasa berat untuk beraktifitas?. Dan Anda juga malas berolahraga?


Penyebabnya adalah karena Anda memang tidak terbiasa. Ya karena tidak terbiasa aja gan.

Solusinya adalah paksakan diri Anda untuk bergerak dan berolahraga. Pokoknya paksakan aja. Jadi apabila sudah terbiasa maka hal ini bukan suatu alasan lagi untuk bermalas-malasan bergerak.

Biasakan olahraga minimal 15 menit dalam sehari. Karena hal ini akan membantu menyehatkan jantung Anda.

Jadi tidak cepat mati. Haha

Related Posts:

0 Response to "Penyebab Males Bergerak?"

Post a Comment