Sebaiknya kita sarapan pada jam berapa?

Sebaiknya kita sarapan pada jam berapa? - Sarapan bagi tubuh kita adalah hal yang sangat penting manfaatnya. Kenapa tidak? Karena dengan sarapan tubuh kita akan di boost dengan energi 5 kali lipat.

Menguntungkan bukan?.

Berbicara mengenai waktu sarapan, kita bisa memilih waktu terbaik yaitu sebelum kita melakukan aktifitas fisik ataupun aktifitas pikiran.

Jadi ya kira-kira waktu yang tepat sebelum pukul 7 apabila Anda harus bekerja pada pukul 7.

Hal yang juga harus diperhatikan saat sarapan adalah kita harus santai jangan terburu-buru karena waktu.

Maka dari itu kita harus bangun lebih awal untuk membuat sarapan yang bergizi jangan hanya sarapan dengan mie instan

Related Posts:

0 Response to "Sebaiknya kita sarapan pada jam berapa?"

Post a Comment